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( sembelit ) separuh piring kaya serat

Hari ini, apel dihilangkan dan disajikan setengah bagian

Saya tidak tahu bahwa perut bisa sembuh dari sembelit.

Saya hanya memakannya dengan rasa manis dan segar yang banyak airnya.

Kata mereka, mengandung banyak serat

 

Bagi yang menderita sembelit, cobalah makan setidaknya satu sisi.

 

( sembelit ) separuh piring kaya serat

 

 

 

 

( sembelit ) separuh piring kaya serat

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komentar 20
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    땡땡이
    배에 섬유질도 많고 수분도
    많아서 좋지요
    맛나게 챙겨드세요~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      배에 섬유질 가득인가봐요 ㅎㅎ
      맛좋은 배 좋은데요 
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    오둥씨
    과일은 대부분 비타민과 섬유질이
    들어있어요 오늘도 달달한 배 챙겨주셨네요. 
    굿 하루 되세요😆
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      달달한 배 시원하고 맛도 좋아요 
      겨울철에 더 맛이 좋은거 같아요 
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    깐데또까
    전 배로 먹어줘야겠는데요
     소화를 돕고 기관지에 좋은줄알았는데
     변비에도 좋네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      맞아요 기관지에 좋은게
      배죠 .. 겨울에 먹어야죠 변비? 좋은데요 
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    비니비니
    배도 변비에 좋군요
    소화에 도움 되는 배 자주 먹어야겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      변비에 좋고,
      소화에도 굿굿 인가보네요 ㅎ
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    초코빵쟁이
    배가 변비에도 좋은가봐요.
    저는 필수로 먹어야겠는데요~~ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      필수 좋죠 
      애사비한잔도 
      장건강 효과 좋아요 
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    안레몬
    배가 변비에 좋은지는 몰랐네요. 요즘 배가격도 어마무시하네요. 잘보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저도요 사과만 좋은줄 알았죠 
      배가 이런저런 효과가 좋은가 봐요 
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    강미형
    사과 맛있게 드셨네요 
    좋은하루 되세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      배맛나게 먹었어요 
      달고 물도 많이 나오네요 
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    써니
    시원한 배 맛나게 드셨네요
    섬유질이 많아서 변비에 좋네요
    즐거운 시간 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      섬유질 가득한 배한조각
      맛도 좋고. ㅎㅎ 기분좋은 시간이죠 
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    bi
    배가 변비에 좋네요 
    시원한 배 넘 맛나죠
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      배는 시원하게 먹어야지 
      맛도 좋은거 같아요 
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    아침햇살77
     고맙습니다. 
    새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.  
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저도요
      항상 즐거운 시간 
      함께 하네요