울산뺀질이
허리수술을 하셨네요 추우면 더 아프더라구요 저도 허리가 안좋아서 20년째 수영다니고 있어요 허리가 많이 좋아지는걸 경험했어요 허리 따뜻하게 해주세요~~
Nyeri pinggang yang terasa seperti akan terputus
2025.02.11 17:41
memeriksa saran membatalkan
Sejak nenek moyang di keluarga, punggung saya memang tidak baik, jadi saya pernah menjalani operasi beberapa waktu yang lalu.
Saat cuaca menjadi dingin, otot-otot menjadi kaku dan punggung saya menjadi lebih sakit, ya?
Jadi, rasa sakitnya lebih parah di musim dingin daripada di musim panas.
Dingin ekstrem berlangsung selama seminggu, jadi punggung saya tidak tahan lagi ㅠ
10
0
komentar 31
- 박금주
전2번 수술 했는데 수영으로 관리해요 물리치료 한다생각하고 하루도 안빠지고 강습받아요 힘내세요
- 민트홀릭
수영이 좋다고하긴하는데 물에 뜨는게 너무 무서워요
- 다노맘
추워서 더 허리에 통증이 있으실거에요 마사지나 찜질같은거 자주 하셔요
- 민트홀릭
확실히 날이 추워질수록 힘들어요 건강이 제일입니다
- seabuck
아이고 고생이 심하시네요 얼른 쾌차하시길 바랄게요
- 민트홀릭
감사해요 진짜 건강이 최고에요
- 쩡♡
허리는 한번 아프면 완전히 나아지지는 않는것 같아요 수영이 자극도 안되고 운동할수 있어 좋을것 같네요 함도전 해보세요 편안한 밤 되세요~^^
- 민트홀릭
수영 많이 추천해주시는데 너무 무서워요
- 감사와행복
에구 고생하시네요 찜질 잘해주시고 무리하지말고 쉬어가며 움직여주세요 허리아프면 너무힘들지요
- 민트홀릭
감사합니다 건강이 진짜 제일이에요
- 러블리
허리아픈덴 수영이나 아쿠아 같은게 좋다고해요 저도 허리가 튼튼하진않아서 수영하고 아쿠아 50분 더하고 집가요 허리근력도 다리근력도 좋아지는거같아요
- 민트홀릭
수영은 도저히 무서워서 못하겠고요 아쿠아라도 해봐야하려나봐요 ㅠㅠㅠ
- 야롱
요즘 운동 시작했더니 허리가 많이 아프네요 물리치료도 그때뿐이라 저도 걱정입니다
- 민트홀릭
오늘도 행복한 하루 보내세요 허리도 잘 푸시고요
- 너 참 예쁘다!
고생하시네요 한번 아프면 회복이 안될때라~~건강은 누구도 장담할수없는거니까 아프지마세요
- 민트홀릭
맞아요 진짜 건강이 제일이에요 오늘도 화이팅
- 땡땡이
아이고 고생이 많으시네요 허리 통증 있으면 너무 힘들지요
- 민트홀릭
에고 진짜 힘들어요 날이 빨리 풀렸으면 좋겠어요
- 깐데또까
날이 추워서 더욱 허리가 많이 아프시겟어요 허리쪽에 따뜻한 찜질이나 맛사지등 물리치료도 꾸준히 다녀 주세요
- 민트홀릭
추우면 확실히 훨씬 힘들어요 회사다니니 병원도 꾸준히가 힘들어요
- 박효순
수술해도 아프다니 걱정이 됨
- 민트홀릭
그게 그렇더라구요 관리도 중요할거구요 ㅠ
- 박효순
많이 아프겠네요.
- 민트홀릭
한번씩 정말 죽을맛이에요 즐거운 오후 보내세요
- 초코빵쟁이
수술하셨군요.ㅠ 고생이 많으세요.ㅜ 수술까진 아닌데 디스크로 몇달간 엄청 고생했어요. 늘 허리가 안좋고 아프더라구요. 수술까지 하셨음 오죽할까요. 스트레칭같은것도 도움이 되더라구요ㅡ
- 민트홀릭
안아프면 어떤 느낌일까 이런 생각으로 살아요 ㅠ
- 파워퀸
힘드시겠어요. 디스크는 아닌것 같네요. 허리통증도 유전이네요. 허리가 약한가 보네요.
- 민트홀릭
네 선천적인것도 있는거 같아요 제 개인적인 생각엔요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 겨울에 한번 다치고 나서 겨울만 되면 허리 통증이 간혹 오곤 하는데요 정말 단골 손님같죠 스트레칭 많이 해주시고 , 잠잘때 보조 배게 (허리)사용해 주시면 효과 좋아요