Jika khawatir tentang demensia, mulai dari usia 65 tahun hindari alkohol sepenuhnya~~Ini adalah artikel yang menarik..ㅎ

 

Minuman keras sejak tetes pertama sudah berbahaya bagi kesehatanBukti mulai terkumpul. Terutama untuk kesehatan otak. Seorang ahli saraf terkenal di dunia menunjukkan usia yang jelas harus berhenti minum alkohol.

Richard Restak, seorang ahli saraf dan dokter saraf dari Amerika Serikat, menyarankan agar setelah usia 65 tahun, seseorang menjadi benar-benar bebas alkohol.

Dia menyebut alkohol sebagai neurotoksin dalam buku-bukunya seperti 'Panduan Lengkap tentang Memori: Ilmu Penguatan Pikiran' dan 'Cara Mencegah Demensia'.
Dia memperingatkan bahwa bahkan hanya minum satu atau dua gelas alkohol setiap beberapa minggu dapat mempercepat kerusakan terkait usia pada sel-sel saraf di otak kita.

Berhenti mengonsumsi alkohol sangat penting pada tahap kehidupan di mana melindungi saraf adalah hal yang utama. Jika berusia di atas 65 tahun, sangat disarankan untuk menjauhkan diri dari alkohol secara total dan permanen.

Dr. Restak menjelaskan bahwa pada usia 65 tahun, risiko demensia meningkat lima kali lipat karena alasan tertentu, dan setelah itu setiap lima tahun risiko tersebut akan meningkat.

 

 

 

Saya tidak tahu apakah saya harus percaya...

Namun, saya rasa lebih baik tetap mengetahui dan berhati-hati...

Saya merasa penasaran mengapa harus secara tegas mengatakan bahwa dia berusia 65 tahun... haha