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(Membersihkan ruangan) Silakan makan apel

2025.02.04 10:31
memeriksa membatalkan

Mereka sangat rajin membersihkan kamar.

Apel biasanya dikemas di pagi hari

 

Hari ini telur rebus dan persimmon...

Sampai Shine Muscat sebagai pencuci mulut ㅋㅋ makan dengan baik ya

 

 

(Membersihkan ruangan) Silakan makan apel

 

 

Pektin, serat makanan larut yang terdapat dalam apel, menyerap kelembapan di usus dan memberikan rasa kenyang. Baik untuk diet dan membantu membersihkan usus. Selain itu, pektin meningkatkan viskositas cairan lambung dan mengeluarkan kolesterol jahat, sehingga menghambat kenaikan tekanan darah secara tiba-tiba. Membantu mengurangi kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah dan mencegah penyakit pembuluh darah seperti arteriosklerosis.

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komentar 27
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    땡땡이 
    아침사과 좋지요
맛나게 드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      아침 사과 좋죠 매일 매일 먹고 있어요
요즘은 땅콩 버터 부터 먹으니까 더 맛 좋은데요
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      땡땡이 
      아침 사과 땅콩 버터랑 먹으면 참 좋다지요
항상 건강하게 너무 잘 챙기시는 것 같아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      오늘은 척척 답글인가요 ㅋㅋㅋ
점심 챙겨 드세요
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      땡땡이 
      주말 게시글도 다 사라지고
오늘 소통 마감인데
불났지요🤣🤣🤣
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      ㅋㅋㅋㅋㅋ그런데 뭐 게시글이 워낙 없으니
다들 조금밖에 안 할 거 못 하겠죠
이렇게 하는거는 뭐 소통 덜 하라는 거죠ㅎ
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      땡땡이 
      그런가요? 아니 나 토요일과 소통 아예 못했거든요
일요일날 하려고 그랬더니 싹 다 사라졌더라구요
이런 짜증 지대로 났어요ㅎㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      기존에 숫자가 있으니까.
그건 채워야 순위권 안에 들어 가잖아요 
ㅋㅋ 답답한건 상위권 ㅎ
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      땡땡이 
      ㅎㅎㅎ 그러니까요
답답하지요
달 댓글이 있어야 달지요ㅎㅎㅎ
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    써니
    아침 사과 장청소하게 벌써 먹었지요 ㅎㅎ
아침 맛있게 드셨네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      그럼요 사과가 장청소 좋은가 봐요
근데 저는 사과 보다 애사비가 더 좋아요
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    오둥씨 
    딱 좋은 양으로 드시는게 좋네요
과하면 독이라서 적당하게 드시게요
따뜻한 하루 되세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저희는 하루에 사과 반쪽만 먹어요
이렇게 잘라서 남편하고 반쪽씩 나눠서 먹죠
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    지영도영
    아침을 항상 건강하고 슬림하게 잘 챙기시네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      아침은 좀 가볍게 챙기는 편이에요
그래서 속도 편하더라구요
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    비니비니
    사과는 효능이 어디까지인가요 ㅋ
안 먹을수가 없네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      사과 효능은 저 하늘 끝까지ㅋㅋㅋ
정말 다양하고 좋은거 같애요 사과 꼭 먹어야 돼요
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    쭈2
    저도 아침마다 사과하나씩 먹어요.
즐 하루되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      잘 하고 계시네요 
저희는 사과 반쪽씩 먹고 있어요
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    강미형
    건강식이네요
잘챙겨 드셨네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      사과 먹고 건강하게
오늘도 좋은 하루 보내세요
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    성민
    장 청소가 되는구나?
그래서 쾌변을 하나요!
소화가 잘 되서 자주 즐겨 먹는 좋아하는 과일
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      어릴 때 아이들도 사과 막 갈아 주잖아요
사과가 소화가 잘 된다고 하잖아요
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    깐데또까
     아침 사과는 금사과지요
  건강한 시간으로 아침 챙겨주기 잘하셧어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      사과는 아침에 금 사과
매일 건강하게 꼭 챙겨 먹는 루틴이네요
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    아침햇살77
     건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다.   
새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.  
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      사과 좋아하시나요 
아침에 사과 꼭 드셔 보세요 건강에 좋대요