macadamia

Karena mudah untuk mengelupas

Menggunakan alat, sekitar 3 butir di pagi hari

Anda bisa memakannya dengan cepat dan langsung dimakan

 

Karena ini adalah macadamia utuh, saya rasa penyimpanannya juga baik.

 

 

 

 

 

Kesehatan jantung

Kacang-kacangan yang kaya akan asam lemak tak jenuh memiliki manfaat besar bagi kesehatan jantung. Selain itu, kaya akan polifenol dan berbagai zat antioksidan yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung.

2. aksi antiinflamasi

Flavonoid yang melimpah dan linolenat membantu melawan oksigen aktif dalam tubuh dan memperbaiki peradangan. Sangat efektif dalam meredakan penyakit peradangan seperti radang sendi.

3. Pencegahan kerontokan rambut

Kaya akan protein dan asam lemak tak jenuh yang terkandung dalam kacang macadamia dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Selain itu, mengandung vitamin dalam jumlah besar yang dapat membantu menghasilkan rambut yang sehat.

4. Diet

Kandungan kalori yang rendah dan serat makanan yang tinggi menguntungkan untuk diet. Mengonsumsi jumlah makadamia yang tepat setiap hari cocok untuk memenuhi nutrisi yang tidak tercukupi selama diet.

5. Kesehatan kulit

Jika Anda biasanya mengonsumsi kacang-kacangan, itu bisa sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengurangi stres kulit akibat sinar ultraviolet dan mencegah penuaan kulit. Selain itu, dapat membantu menciptakan tekstur kulit yang sehat.