Minyak biji wijen juga hampir habis.

Saya makan telur setiap hari,

Minyak biji perilla yang sebelumnya hampir hanya digunakan untuk sayuran dan bibimbap

Ini lantai~

 

Hari ini saya harus mengambil minyak biji dari rumah ibu.

 

Minyak biji wijen dikatakan juga dapat membantu memperbaiki kondisi alergi,

Saya harus mengonsumsinya secara teratur.

 

 

 

Perbaikan anemia

Minyak biji wijen efektif untuk memperlebar pembuluh darah, menjaga sirkulasi darah tetap lancar, mencegah anemia, dan meningkatkan stamina.

 

Pengendalian uban

Minyak biji wijen membantu menyediakan nutrisi penting untuk akar rambut, menghambat munculnya uban, dan juga dapat membantu mencegah uban akibat stres berlebihan. Bagi mereka yang khawatir tentang uban, bagaimana jika mengonsumsi satu sendok minyak biji wijen setiap hari?

 

 

Perkembangan Kesehatan Otak

Kandungan omega-3 dan asam lemak tak jenuh lainnya melimpah, merangsang perkembangan saraf otak, meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar, serta membantu perkembangan otak.

 

Pemutihan kulit

Mengandung zat vitamin F yang melimpah untuk membantu kesehatan kulit. Selain itu, asam rosmarinic dan luteolin membantu memperbaiki noda sehingga kulit dapat bersinar.

 

 

Perbaikan kesehatan mata

Mengandung lutein yang berperan positif dalam kesehatan mata dan diketahui membantu meningkatkan kesehatan mata.

 

Perbaikan sifat alergi

Asam alfa-linolenat meningkatkan berbagai reaksi alergi dan meredakan ketidaknyamanan terkait berbagai penyakit alergi.

 

Pencegahan Penyakit Dewasa

Karena kaya akan asam lemak tak jenuh, ini dapat membantu membentuk pola makan yang sehat dan memiliki efek pencegahan terhadap penyakit dewasa.