Rahasia tubuh sempurna di usia 70-an sebagai 'terbaik muda'... Bahkan hamburger pun bisa menjadi 'makanan sehat' jika dipilih dengan baik

Benar-benar dari mana melihatnya bahwa dia berusia 70-an...

Luar biasa👍 Anda adalah raja dalam mengelola diri sendiri.

Rawang, kebiasaan makan yang tak terduga seperti menikmati hamburger dan donat terbuka

Sulit mengelola berat badan karena perubahan metabolisme yang cepat setelah usia pertengahan 40-an

Pertimbangkan konsultasi dengan tenaga medis saat mempertimbangkan injeksi liposuction dan ekstraksi lemak

Vera Wang datang ke Korea pada tahun 2018 untuk membahas strategi bisnis merek 'VW Vera Wang' bersama bagian belanja CJ ENM. Foto disediakan oleh bagian belanja CJ ENM.

Seoul Economy

Desainer Vera Wang tetap menjaga tubuh yang ramping dan kuat serta rambut panjangnya, meskipun usianya sudah 75 tahun. Pada awal tahun, saat usianya bertambah satu tahun lagi, perhatian terhadap rahasia penampilannya yang awet muda semakin meningkat. Namun, kebiasaan makan Vera Wang yang diungkapkan melalui media cukup mengejutkan. Dia pernah mengatakan dalam sebuah wawancara dengan media asing bahwa dia makan hamburger setiap hari. Makanan favoritnya adalah "donat yang penuh krim dan dilapisi gula". Dia juga menyebutkan bahwa dia menikmati vodka dan cola diet, serta cukup tidur dan bekerja keras. Menurutnya, menjaga kebiasaan makan yang menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari lebih penting daripada menjalani diet ketat seperti menghilangkan karbohidrat secara total.

Orang dewasa paruh baya yang iri dengan tubuh Raja Vera sering mengeluhkan kesulitan dalam mengelola 'lemak usia' mereka. Penyebab utama dari lemak usia yang dialami semua orang adalah penurunan massa otot dan perubahan hormon. Antara usia pertengahan 40-an hingga awal 60-an, terjadi perubahan metabolisme yang cepat yang mendorong peningkatan berat badan dan penurunan massa otot. Meskipun berat badan tetap sama, bentuk tubuh tampak sedikit berbeda karena hal ini. Ini disebabkan oleh penurunan massa otot dan perubahan hormon. Penurunan massa otot dimulai dari usia pertengahan 30-an. Setelah usia 60 tahun, massa otot berkurang sekitar 3-4% setiap tahun, dan pada wanita, penurunan estrogen setelah menopause dapat menyebabkan penumpukan lemak yang lebih mencolok. Bahkan jika makan dan bergerak sama seperti saat muda, penambahan berat badan disebabkan oleh menurunnya massa otot dan tingkat metabolisme basal yang lebih rendah.

Direktur Son mengatakan, "Meskipun melakukan olahraga dan mengatur pola makan, jika lengan atas dan perut tetap kendur dan paha menjadi lebih kecil, Anda dapat mendapatkan bantuan dari prosedur medis seperti sedot lemak atau injeksi pengangkatan lemak," dan menekankan, "Banyak orang terinspirasi melalui media sosial atau siaran, tetapi kelompok usia menengah dan lanjut sering memiliki masalah kesehatan kronis dan lain-lain, sehingga perlu berkonsultasi secara menyeluruh dengan tenaga medis untuk merencanakan pengobatan."

Jang Kyung-jin, jurnalis medis (realglasses@sedaily.com)