Cara memilih apel yang baik

Apel saat perut kosong baik untuk kesehatan

Bagi mereka yang merasa perutnya perih saat makan saat perut kosong, makan sedikit setelah makan juga baik.

 

 

Pagi ini saya makan setengah apel dan dua butir telur rebus...

Sedang mengupas telur, lalu datang dan langsung memakan satu.

Ada tiga foto, haha

 

 

Apel mengandung lebih banyak gula dan fruktosa dibandingkan buah lain, sehingga jika dikonsumsi pada malam hari, mudah diubah menjadi lemak dan sangat efektif untuk meningkatkan kondisi diabetes. Namun, jika Anda benar-benar menderita diabetes, hindari mengonsumsi dalam jumlah berlebih. Biji apel mengandung zat beracun (mungkin sianogen glikosida yang terkandung di dalamnya), jadi sebaiknya tidak dikonsumsi. Jika terasa perih saat dikonsumsi saat perut kosong, disarankan untuk memakannya setelah makan.

 

 

Cara memilih apel yang baik

 

Pilihlah apel yang bagian seberang dari ujungnya berwarna kuning.

Jika apel matang dengan baik, bagian yang berlawanan dengan tangkai akan berubah menjadi kuning. Bagian ini menjadi kuning karena menerima banyak sinar matahari sehingga kadar gulanya meningkat. Oleh karena itu, memilih apel yang bagian berlawanan dengan tangkainya berwarna kuning akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan apel yang lezat.

 

Pilihlah apel yang kulitnya halus dan berkilau.

Jika kulit apel tampak halus dan berkilau, itu berarti apel sudah matang dengan baik. Sebaiknya hindari apel yang memiliki goresan atau luka pada kulitnya karena kemungkinan rasanya tidak enak atau sudah rusak.

 

 

Pilihlah apel berukuran sedang.

Apel yang terlalu kecil rasanya tidak enak, dan jika terlalu besar, dagingnya bisa menjadi keras. Oleh karena itu, lebih baik memilih apel dengan ukuran sedang.

 

4. Tekan sedikit dengan tangan dan pilih apel yang keras.

Pilihlah apel yang sedikit ditekan dengan tangan sehingga terasa keras. Apel yang terlalu keras belum matang, dan apel yang terlalu lembek bisa membuat dagingnya menjadi lembek dan rasanya tidak enak.

 

 

5. Cium aroma dan pilih apel yang aromanya enak.

Jika mencium aroma apel, kita dapat mengetahui apakah apel tersebut enak rasanya. Apel yang harum memiliki tingkat kemanisan yang tinggi dan rasa yang lezat.

 

 

Pilihlah apel yang memiliki tangkai.

Apel yang masih memiliki tangkai adalah apel yang segar. Apel yang tangkainya sudah lepas kemungkinan besar adalah apel yang sudah lama.

Jika Anda tahu cara memilih apel yang lezat seperti ini, Anda selalu dapat menikmati apel yang enak kapan saja.

 

Penutup:

Pelajari dengan baik cara memilih apel yang lezat, dan nikmati apel yang enak.

 

 

Tips tambahan:

• Saat menyimpan apel, bungkus dengan koran dan simpan di lemari es agar dapat disimpan dengan lezat selama sekitar 2-3 minggu.

• Saat menyimpan apel yang telah dikupas, bungkus dengan plastik atau kertas pembungkus dan simpan di dalam lemari es agar tetap lezat selama 2-3 hari.