깐데또까
아이 간식으로 아이스크림처럼 줘도 좋을것같아요 종종 얼려서 먹고 있어요^^
저는요
바나나 껍질이 살짝 갈색으로 변하면 갈아서 실리콘 각에 담아서 얼려 놓아요.
그리고 우유에 얼린 바나나 3개를 넣고 잠시 휴대폰을 본후 ᆢ
우유를 마시면 달달해서 목넘김이 너므 좋아요.
저 어릴때는 우유가 없어서 못먹고
우유의 냄새가 싫어서 못먹던 우유
이제는 우유에 바나를 이렇게 넣어서 먹어니 너므 맛 있어서 잘 마십니다.
냉동한 바나나에는 저항성 전분이 증가해 혈당조절에 도움 된다합니다.
*실리콘 각은 비틀지 않고
내용물 빼기가 쉬워요 실리콘각 추천합니다.
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komentar 13
냥식집사와~~이방법도 좋네요~ 바나나 잘 먹지 않는데 가끔 사오면 처리하기 바쁘거든요. 얼려야 겠네요~~^^
명잔걸그쳉요바나나는 묶음으로 구입하니 항상 몇개는 갈색으로 변하게 되더라고요 껍질이 갈색일때 영양이 최상이라고 하니 갈아서 우유에 넣어 마시니 좋어네요답글주시어 감사해요
비니비니저 우유 못 먹는데 이렇게 먹어봐야겠네요 아이들도 주면 잘 먹을거 같아요
- 명잔걸
엄마가만들어준 바나나 아이스크리인데 아이들 너므 좋아라 할껍니다 비니비니님 감사합니다
은하수얼려서 먹으면 영양이 증가하는건요 좋은 방법이네요
- 명잔걸
얼리면 저항성전분이 증가하다고들 하니 따라 해 봤습니다 가족들 좋아라하니 자주하게 됩니다 은하수님 감사합니다
땡땡이바나나 사면 빨리 먹어야 되서 곤란할때가 있지요 요래 먹음 좋겠네요
- 명잔걸
저도 묶음으로 사오니 항상 남을때가 있어요 한여름에는 더 빨리 갈색으로 익어버리죠 땡땡이님 댓글 주시어 감사해요오늘도 홧띵
신나게💕💕🎶🎶🎶우리님께서 냉동실 활용 완전 200프로 잘 하시네요 야무진 손끝 인정 합니다 따봉
아침햇살77둘다 좋은 식품이죠 바나나와 우유
- 명잔걸
아침에 밥을 못먹고 출근할때 우유에 몆개씩 넣어 먹어면 딱 좋아요 아침햇살77님 77년 생인가요 ㅎㅎ 답글 주시어 감사해요