Gulungan kerang yang gemuk

Di musim dingin, kerang juga sangat lezat, bukan?

Anda telah menutup 2-3 lubang sekaligus dengan satu bagian.

 

Kerang yang lembap rasanya sangat enak~

Guljeon sangat populer sampai-sampai seperti memakai topi.

 

 

Cobalah makan kerang saat musim dingin

 

1. Peningkatan kebugaran
Manfaat kerang meliputi kandungan protein, asam amino, zat besi, dan seng yang melimpah, yang berperan penting dalam menjaga dan memulihkan fungsi tubuh kita.

Terutama, protein dan asam amino memainkan peran penting dalam membangun otot, jaringan, dan organ tubuh kita, jadi mengonsumsi kerang dapat membantu meningkatkan stamina.

 

 

2. Penguatan daya tahan tubuh

Kerang mengandung seng yang kaya, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Seng membantu mengaktifkan sel-sel imun dan berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi kerang adalah baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

 

 

 

 

3. Pencegahan penuaan

Manfaat kerang adalah memiliki sifat antioksidan, yang membantu mencegah penuaan. Sifat antioksidan ini berfungsi untuk menghilangkan radikal bebas berbahaya yang ada dalam tubuh kita, dan berperan penting dalam mencegah penuaan serta menjaga kesehatan tubuh.

 

 

 

4. Perlindungan Kesehatan Tulang

 

Kerang kaya akan kalsium, fosfor, dan vitamin D, yang membantu meningkatkan kesehatan tulang. Kalsium dan fosfor adalah komponen utama tulang, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium. Oleh karena itu, mengonsumsi kerang baik untuk meningkatkan kesehatan tulang.