Apa perbedaan antara telur setengah matang dan matang sempurna?

Secara pribadi, saya suka setengah matang.

Saya suka telur mata sapi setengah matang,

Telur rebus ini seperti ini ~ Mungkin karena akhir-akhir ini saya membeli wanlan

 

Pengukusnya terlalu setengah matang.

Setiap pagi, saya merebusnya di panci

 

Saya rasa sekitar 12 menit direndam dalam air dingin

 

Kelezatan kuning telur ini sulit untuk ditahan~~

 

 

 

 

 

 

Telur kaya akan nutrisi yang disebut lesitin, yang baik untuk kesehatan otak. Artinya, sangat efektif untuk menyimpan atau mengingat di dalam kepala, sehingga baik untuk pelajar dan mahasiswa serta mencegah demensia. Selain itu, kaya akan protein yang baik untuk memperkuat tulang dan kerangka, kesehatan gigi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan merawat kulit.
 

Penguatan daya ingat
Pencegahan Penyakit Pembuluh Darah (Pembuluh Darah Otak, Penyakit Jantung, Kolesterol)
Kesehatan tulang, kerangka, dan gigi
Efek perbaikan kulit
Peningkatan daya tahan tubuh

 

Perbedaan antara telur setengah matang dan matang sempurna

Alasan mengapa telur setengah matang lebih baik daripada matang sepenuhnya dapat dirangkum sebagai berikut.

 

Pencernaan di dalam tubuh menjadi lebih baik.

Anda dapat menyerap lebih banyak lutein yang baik untuk kesehatan otak.

Nutrisi yang dihancurkan oleh panas, vitamin berkurang.