Jika berhubungan seksual sebanyak 'jumlah ini ❤️❤️' dalam seminggu... risiko penyakit jantung berkurang😱😱

🌈🌈🌈🌈🌈

Mengurangi risiko penyakit jantung dengan 1-2 kali seminggu, dan melakukan aktivitas tersebut lebih dari sekali sehari memang sulit~~!! Kehidupan sehat dengan kehidupan seksual yang tepat

Semoga tetap dipertahankan♡ Tapi sebentar di sini,,,

Apakah ini realistis untuk pasangan paruh baya yang keduanya bekerja? 😱😱

Melakukan hubungan seksual secara teratur dapat memberikan manfaat yang lebih besar bagi jantung daripada yang dipikirkan. Untuk kesehatan jantung, Anda mungkin perlu bergerak lebih aktif di kamar tidur.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Scientific Reports, pria yang sering melakukan hubungan seksual memiliki kemungkinan lebih rendah untuk terkena penyakit jantung.

Tim peneliti dari Universitas Qingdao di Tiongkok menganalisis berbagai studi yang melibatkan 17.243 orang dewasa Amerika untuk mengetahui bagaimana seks mempengaruhi kesehatan jantung dan umur panjang.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pria yang melakukan hubungan seksual kurang dari 12 kali setahun memiliki risiko penyakit jantung dan kematian dini yang lebih tinggi. Sebaliknya, pria yang melakukan sekitar 103 kali hubungan seksual dalam setahun memiliki risiko penyakit jantung dan kematian dini yang lebih rendah. Ini setara dengan sekitar dua kali seminggu. Menjaga frekuensi hubungan seksual lebih dari 52 kali setahun tetap memberikan manfaat kesehatan.

Para peneliti menjelaskan, "Pentingnya perawatan tubuh penting dan diperlukan oleh siapa saja, tetapi tidak semua orang mengaitkan perawatan tubuh dengan kehidupan seksual," dan menambahkan, "Berhubungan seksual dapat meningkatkan detak jantung, memperbaiki sirkulasi darah, dan mengurangi stres, yang semuanya memiliki efek positif bagi kesehatan jantung."

Namun, hubungan seksual yang berlebihan justru dapat berdampak buruk bagi jantung. Para peneliti mengatakan, "Melakukan hubungan seksual lebih dari sekali sehari terlalu banyak," dan "Sering kali, fakta bahwa aktivitas seksual sendiri adalah semacam aktivitas fisik dan latihan aerobik diabaikan." Mereka menambahkan, "Tingkat latihan aerobik yang tinggi dapat mengurangi manfaat kesehatan yang diamati pada tingkat yang moderat."