Hari ini saya mengukur tekanan darah~

 

Kalau hari ini pagi-pagi pergi ke rumah sakit bersama ibu

Saya sudah mencoba mengukur tekanan darah sekali.

Tekanan darah 116. Relaksasi 71. Detak jantung 64

 

Tekanan darah harus diukur secara berkala.

Ini berarti saat ini nilainya normal, bukan?

 

 

 

 

Pengukuran tekanan darah bagaimana?

 

 

 

Pengukuran tekanan darah pagi hari

Pengukuran dilakukan dalam waktu satu jam setelah bangun tidur dan setelah pergi ke kamar kecil sebelum makan.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah saat ini, ukur tekanan darah sebelum mengonsumsi obat di pagi hari.

 

Tekanan darah malam

Pengukuran satu jam sebelum tidur

Pengukuran sebelum mandi atau berendam

 

 

 

Tempat kursi meja makan

Mencari tempat yang tenang untuk beristirahat. (Kamar tidur utama, ruang baca)

Saya membutuhkan meja setinggi siku (meja belajar, meja makan).

 

 

 

Perhatian

Mengguling atau menyilangkan kaki dapat menyebabkan pengukuran tekanan darah menjadi tinggi

Tekanan darah diukur 2-10mmHg lebih tinggi

 

Jika bergerak atau berbicara saat mengukur tekanan darah

Pengukuran tekanan darah bisa lebih tinggi 10-15mmHg atau mungkin terjadi kesalahan pada alat pengukur tekanan darah.