logo
Cari prosedur, acara rumah sakit, dan nama rumah sakit yang membuat Anda penasaran.

Forum Bebas

Kopi sebelum olahraga, kapan waktu terbaik untuk diminum agar paling efektif?
2025.01.03 14:24
memeriksa 120membatalkan 0

운동전 커피, 언제 마셔야 가장 효과적일까?

 

 

Karena saya sudah minum satu cangkir latte di pagi hari,

Saya harus minum satu gelas Americano di sore hari, haha

 

Saya benar-benar suka kopi.

 

Saya sering minum kopi selama bekerja di perusahaan,

Jika dikonsumsi selama sekitar 30 menit berolahraga, oh...

Sepertinya peningkatan kemampuan olahraga sangat luar biasa

 

Minumlah secangkir kopi dan lakukan olahraga sore hari

 

운동전 커피, 언제 마셔야 가장 효과적일까?
5
0
komentar14
  • gambar profil
    쩡희^^(소원💖)
    운동후에  먹는데 ㅠ
전에  먹어야  겠네요 
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요
건강한 하루도 보내세요
  • gambar profil
    아침햇살77
    저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다
운동 후,,,
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    운동후에
드시나 보네요
 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요
  • gambar profil
    bi
    커피가 운동 능력을 향상시키네요
운동 30분전에 섭취해야겠네요
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 
더 도움이 될 거 같은데요
  • gambar profil
    땡땡이 
    저도 운동전엔 커피한잔
하네요
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    운동 전에 마시면

좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠
  • gambar profil
    비니비니
    운동 30분전 커피 마셔야 하는군요
전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에
운동해야겠네요 ㅋ
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    30분 전에 커피 마시고
김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요
  • gambar profil
    지영도영
    저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠
어때요 다 좋아요
  • gambar profil
    깐데또까
    운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요
  행복한 오후 시간 되세요
    gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    커피 시간 없이 잘 먹기 쉬운데 
 30분 전에 먹어 주는게 더 효과적인가 봐요