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PENGUMUMAN

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Akhir dari latihan pagi yang santai
2025.01.02 10:48
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Pilates yang sedang menunggu antrian

Berhasil melakukan reservasi

Saya melakukan Pilates saat perut kosong.

Setelah selesai, minum secangkir teh.

Santai dan menyenangkan

여유로운 아침 운동 끝
komentar33
  • 은하수
    여유로운 아침 운동 시간 이었군요
필라테스 운동도 참 좋은거 같아요
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    애플
    공복 필라테스 효과도 좋지요
유연한 몸 잘 만드세요 차한잔도 잘 하셨어요 ^^
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    미니미니민
    Penulis
    유연한 몸이 되면 너무 좋겠어요
왜이리 몸이 뻣뻣인지....
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    냥식집사
    공복에 필라좋지요~~
공복에 운동하면 태울게 없어서 지방을 태운다고 하더라구요~~
잘 ~하셨어요^^ 
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    미니미니민
    Penulis
    아 저도 그 얘기 들었어요
제발 제 지방 많이 태웠음 좋겠어요
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    와탕카7 
    대기예약 성공하셨군요 
운동 수고하셨습니다 
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    미니미니민
    Penulis
    대기에 성공에서 열심히 하고 왔지요
요새 그래서 다리가 아파요
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    서여사
    수고하셨네요
화이팅이요
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    미니미니민
    Penulis
    네넵 
굿 밤 되세용
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    주여니2
    수고하셨네요
화이팅 ㅎㅎ
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    미니미니민
    Penulis
    감사해요
화이팅~~
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    ♡
    필라테스 개운하게 잘하셨지요?
공복에 운동은 몸에 참 좋아요
운동하시고 여유롭게 차 한잔 좋아요~
즐거운 오후시간 보내세요^^
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    미니미니민
    Penulis
    오전 운동이 훨 좋은거 같아요
여유가 있어서 그런가봐요
  • 최혜선
    공복 필라테스 하셨군요
남은 오후두 즐겁게 보내세요 
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    미니미니민
    Penulis
    공복 필라테스 열심히 하고 왔지요
굿 밤 되세요
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    지영도영
    전 공복에 운동이 힘들더라구요
오늘도 열심히 잘하셨네요
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    미니미니민
    Penulis
    자주 공복에 하는게 아니라 그런지
저는 괜찮더라구요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    아침운동 열심히 하셨네요 
점심은 맛난것으로 챙기세요 
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    미니미니민
    Penulis
    아침운동 열심히 해서
점심도 맛있게 먹었답니다
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    오둥씨 
    공복에 필라테스 잘하셨네요
밥맛이 아주 좋겠어요 ㅎㅎ
점심 맛나게 드세요
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    미니미니민
    Penulis
    밥맛 보다 ㅎㅎ
토피넛라떼도 당 충전을 가득 하고 왔네요 
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    비니비니
    공복에 필라테스 수고하셨네요
점심 맛있게 드시고 오후시간 잘 보내세요
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    미니미니민
    Penulis
    공복에 필라테스 
힘들지만 또 뿌듯하네요
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    깐데또까
    운동후 드시는 차한잔 여유롭고
 행복한 시간이신데요
운동 수고 많으셨어요
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    미니미니민
    Penulis
    운동하고 차 한잔
너무 좋아요
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    커넥트
    아침부터 필라테스 하셨군요
자세교정에 좋더라구요 
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    미니미니민
    Penulis
    요새 다시 허리가 아파서
운동을 더 열심히 해야되려나봐요
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    감사와행복 
    필라테스 대기걸어 성공하고 운동 빨리 끝내셨군요 필라테스 후 여유로운 차 한잔좋네요 좋은하루보내세요 
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    미니미니민
    Penulis
    날이 추워서 그런지...
대기 예약에 성공했네요
  • 딸둘맘
    필라테스 수고하셨어요 대기할 정도면 유명한 곳인가봐요 운동 응원합니다 
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    미니미니민
    Penulis
    요새 인원들이 많이 빠져서
수업이 줄었네요ㅜ.ㅜ
그러다 보니 운동하기 힘들어졌어요
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    땡땡이 
    공복에 운동하셨어요
지방 잘 태우셨겠네요ㅎ
영양보충 잘 해주세요~~
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    미니미니민
    Penulis
    지방 잘 태우고 ㅋㅋ
커피도 또 보충해버렸네요