(Batu Ginjal) Jika Anda tidak minum air sebanyak ini hari ini, itu berbahaya.

Konon, hanya mereka yang pernah mengalami batu ginjal yang mengerti rasa sakitnya. Begitulah pedihnya. Adakah cara untuk menjalani hidup tanpa pernah mengalami rasa sakit ini?

 

Batu ginjal, yang keras seperti batu, terbentuk ketika produk limbah menggumpal karena kekurangan air dalam tubuh. Batu ginjal adalah batu yang terbentuk di saluran kemih, seperti ginjal, ureter, uretra, atau kandung kemih. Ketika batu menyumbat saluran kemih, buang air kecil bisa sangat menyakitkan.

Untuk mencegah batu ginjal, Anda harus terlebih dahulu mengatur kebiasaan makan sehari-hari. Konsumsi makanan tinggi asam oksalat, asam urat, dan kalsium secara sering, yang dapat menyebabkan pembentukan batu, dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. Makanan tinggi asam oksalat meliputi bayam, kacang-kacangan, daging, dan cokelat. Bir juga merupakan faktor risiko batu ginjal. Ketika tubuh memecah purin dalam bir, purin tersebut menghasilkan asam urat, salah satu komponen batu ginjal. Konsumsilah makanan seperti bayam dan kacang-kacangan dalam jumlah sedang dan batasi konsumsi alkohol. Konsumsi jeruk, jeruk bali, jeruk mandarin, dan plum secara sering, yang baik untuk pencegahan batu ginjal, juga bermanfaat. Asam sitrat dalam buah-buahan asam ini menghambat pembentukan batu ginjal.

Minumlah air putih secara teratur juga.

 

Ketika tubuh kekurangan air, jumlah urine berkurang dan urine menjadi lebih pekat.

Sisa makanan dapat menggumpal. Minumlah setidaknya 10 gelas air putih setiap hari. Minuman bersoda, jus buah, dan teh dapat mengandung asam oksalat, sejenis zat pembentuk batu ginjal, jadi gantilah cairan tubuh dengan air putih.

 

Sementara itu, untuk batu ginjal yang lebih kecil dari 4 mm, pengeluaran alami dapat diinduksi dengan minum banyak cairan dan sering buang air kecil. Namun, ini hanya boleh dilakukan jika batu ginjal tidak menyebabkan rasa sakit. Mencoba pengeluaran alami saat rasa sakit sudah ada dapat memperburuk rasa sakit dengan mengiritasi batu ginjal saat urin mengalir ke saluran pembuangan. Untuk batu ginjal yang lebih besar dari 4 mm, pengeluaran alami sulit dilakukan, sehingga memecahnya dengan terapi gelombang kejut ekstrakorporeal adalah metode yang lebih disukai.

 

==============

Mereka bilang, batu ginjal lebih menyakitkan daripada yang kamu bayangkan.

Sepupu saya sering tidak ada di rumah

 

Ada yang tidak beres dengan tubuhmu.

 

Ada banyak kasus di mana orang dibawa ke ruang gawat darurat.

 

Mereka bilang setiap kali mereka pergi ke sana, mereka memecahkan batu.

Mereka bilang masih banyak hal kecil yang tersisa di tubuh itu.

 

Apakah masalah ini akan teratasi dengan minum air?