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Forum Bebas

Hapus kemalasan!! Jalan kaki 10.000 langkah selesai!!🚶‍♀️
2024.12.23 13:23
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Langit hari ini juga cerah dan biru

Kekuatan berwarna biru~~ Mata menjadi lebih jernih~

Saya sudah berjalan sepuluh ribu langkah sejak dini~~^^

Semoga sisa waktu sore Anda juga diisi dengan produktivitas!

*게으름 타파!! 만보걷기 완료!!🚶‍♀️
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komentar35
  • 은하수
    만보 걷기 수고하셨어요
걷기 운동 건강에 좋지요
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    SM.Han
    오늘도 열심히 걸으셨군요!! 수고하셨어요~내일도 화이팅 하세요^^
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    거친 찔레꽃
    만보걷기 수고하셨습니다 
저도 모자까지 쓰고 나갔더니
덥더라구요
맛저녁 하세요
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    강미형
    걷기운동 수고하셨어요 
좋은하루 되세요 
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    푸른봄
    겨울 경치가 좋은 하루네요.
건강한 걷기습관 잘하셨어요 
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    냥식집사
    Penulis
    겨울에도 하늘이 참 맑고 강도 파랗고 눈이 시원해 지네요.
만보걷기 하고 건강 잘 챙겼습니다. 
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    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    냥식집사
    Penulis
    네~~ 만보걷기 참 좋은 날이었어요. 
내일도 걷기 잘 해야지요^^
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    써니
    월요일 만보 수고 하셨어요
강도 하늘도 파랗네요
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    냥식집사
    Penulis
    월요일 시작을 만보걷기로 했어요.^^
날씨도 좋고 바람도 불지 않아서 걷기 좋았어요. 
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    초코빵쟁이
    일찍 만보달성하셨네요.
추운데 수고하셨습니다.~~~
전 춥다고 자꾸 중도포기하고있는데.ㅠㅜ
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    냥식집사
    Penulis
    네~ 날씨가 좋아서 걷기 잘 했어요. 
저도 춥다고 자꾸 게을러지네요. 
살찌는것 같고 해서 걷기 하고 왔어요. 
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    아라
    수고했어요 
만보걷기 화이팅 
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    냥식집사
    Penulis
    만보걷기 하고 건강도 챙기고 좋네요. 
내일도 걷기 잘 해야지요. 
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    애플
    하늘 강 보기만 해도 상쾌하네요
만보 걸음 빨리 마치셨네요 수고하셨어요 ~~^^
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    냥식집사
    Penulis
    오늘은 일찍 나가서 걷기 하고 왔어요^^
날씨가 좋고 바람도 안불어서 춥지 않고 걷기 좋았어요. 
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    이재철
    그렇지요 핑게가 많으면 운동하기가 힘들지요 꾹참고 일보일보 전진합시다
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    안레몬
    월요일 만보 일찍 마무리 하셨네요. 청량한 겨울 하늘이 이쁘네요. 좋은 하루 보내세요.
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    냥식집사
    Penulis
    마음을 다잡고 일찍 나가서 걷고 왔어요^^
날씨 좋은날 걷기하니 기분도 좋네요. 
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    프카쟁이
    오늘 생각보다 덜 추운거 같아요.. 길은 아주 빙판길이 많더라만.. ㅋㅋ
저는 토요일에 눈이 온 줄도 모르고 세상모르게 잤네요~
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    냥식집사
    Penulis
    맞아요~~ 생각보다 덜 추워서 걷기 넘 좋았어요~~
눈이 많이 오지는 않았지만 녹지않고 빙핀길이 되어있는 곳이 있어서 
조심스러웠네요^^
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    비니비니
    만보 걷기 수고하셨습니다
저도 남은 걸음 빨리  채워야겠습니다
즐거운 오후시간 보내세요
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    냥식집사
    Penulis
    날씨가 좋았던 월요일 이었어요.
걷기 잘 하셨겠지요~~내일도 걷기 화이팅 하세요. 
  • 해피혀니
    사진이 너무 멋집니다
만보걷기 수고 하셨어요
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    냥식집사
    Penulis
    만보걷기 하면서 파란하늘과 강을 보니 
기분이 좋아지더라구요^^ 
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    li
    만보 수고하셨습니다
사진이 시원하네요 ^^
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    냥식집사
    Penulis
    오늘 걷기좋은 날씨였어요. 
파란 하늘과 강이 눈을 시원하게 해주지요~~^^
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    오둥씨 
    오늘은 포근하고 좋아요 ㅎ
게으름 타파로 만보 수고하셨어요 
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    냥식집사
    Penulis
    진짜 날씨가 너무 좋아서 걷기에 딱~이었네요.
게으름 타파~ 내일도 해야지요~
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    깐데또까
    추운날씨 만보걷기 수고 많으셨어요
 따뜻한 차 한잔도 드셔주세요^^
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    냥식집사
    Penulis
    오늘은 바람도 없고 햇볕이 좋아서 걷기 좋았어요.
걷고 왔더니 땀까지 났네요~~ 
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
저도 열심히 따라가고 있습니다 
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    냥식집사
    Penulis
    만보걷기 좋은 날씨였네요^^
오늘도 운동 잘 하셨지요~~
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    지영도영
    날이 추워지니 저도 자꾸 게으름이 생기네요
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    냥식집사
    Penulis
    맞아요~~ 저도 그래도. 그런데 자꾸 몸이 
찌뿌둥하고 살찌는것 같아서 나가서 걷고 왔어요.