冬天对200万干眼症患者来说是更加艰难的季节。因为寒冷干燥的天气导致眼睛不适的症状加重。干眼症的原因非常多样，但通过人工泪液滋润干燥的眼睛并补充下降的泪液功能是最常见的治疗方法。然而，过量使用人工泪液也并不理想。让我们了解正确的人工泪液使用方法。

一次放入过多会影响稳定性……每次只滴一滴

让我们从眼干症的原理开始了解。眼干症是由于多种原因导致泪液分泌减少，或者即使泪液分泌很多，但其成分发生变化，从而出现眼干等多种症状的状态。아이리움眼科的崔振英院长表示：“泪液由油层、水层和最底部的黏液层三层组成。”他还说：“如果水层不足或油层不稳定，就会引发眼干症。”人造泪液用于补充水层。然而，不建议在没有医生咨询的情况下，过量使用。

최 원장은“为了保持湿润，一次性大量使用人工泪液虽然对水层有益，但对粘液层反而可能降低稳定性，”并且“这样会导致泪膜不稳定，反而变得干燥，而且用量越多并不一定效果越好。”没有医生的观察和随访，过度滴眼并没有太大帮助。

与其他眼药水一样，人工泪液一次只滴一滴效果最佳。只滴一滴也能充分发挥作用。相反，随身携带并在感到干燥时“频繁”滴眼非常重要。在可能出现症状的情况下提前滴一滴也很有效。例如，吹风时流泪的话，可以在外出前滴；长时间阅读后感到刺痛或疲劳时，可以在阅读前滴。使用人工泪液时，开瓶过程中可能会混入微塑料，因此前1~2滴应丢弃。还应选择自己眼睛感觉舒适的类型。通过眼科检查，获得适合的产品处方，并正确使用滴眼液。

◇如果是MyBomSam问题，请进行热敷和眼睑清洁

睑板腺的问题也常导致干眼症。睑板腺是眼睑内部的油腺，分泌脂质以防止眼泪过度蒸发。但由于细菌或废物不断接触睑板腺，脂质变硬，导致睑板腺通道堵塞，眼層变得不稳定，眼睛变得干燥。崔振英院长表示：“睑板腺功能障碍的人即使使用人工泪液也只能暂时缓解，无法根本治疗，”他还说：“此时清洁眼睑会有所帮助。”要取得明显效果，方法非常重要。

崔院长表示：“首先要用温热的眼部敷料来融化油脂，在闭眼的状态下轻轻抬起上眼睑，轻轻擦拭睫毛生长的区域。”实际上，根据哈佛大学医学院的研究，给干眼症患者进行15分钟的温敷后，眼泪膜的脂质成分增加，干燥感得到了改善。特别是如果经常发生睑缘炎的人，可能是睑缘寄生虫引起的。崔院长说：“这些人应使用含有茶树油的清洁剂进行清洗，才能康复。”