Saya sudah mencoba merebus telur rebus~~

Entah kenapa, sepertinya telur setengah matang akan terasa lebih gurih.

Hari ini saya mencoba mengukus telur ayam muda dengan pengukus,

Memang rasa gurihnya sangat enak.

Mungkin karena ini adalah yang terakhir dari danggan

Lembut dan kenyal

Hari ini, apel terasa seperti mentimun.

Mengapa rasanya begitu tidak enak~

Manfaat telur ayam

Lutein dan zeaxanthin adalah zat yang melindungi kesehatan mata. Terutama, mereka memiliki manfaat yang luar biasa dalam melawan penuaan mata. Seperti bagian tubuh lainnya, mata juga mengalami penuaan seiring bertambahnya usia. Lutein adalah bahan utama di makula yang bertanggung jawab atas penglihatan pusat di retina mata, melindungi mata dari cahaya yang kuat dan berbagai faktor berbahaya, serta menjaga fungsi normalnya. Zeaxanthin terkonsentrasi di bagian tengah makula dan membantu menjaga ketebalan pigmen makula yang dapat menurun akibat penuaan, sehingga mendukung kesehatan mata. Kedua zat ini sangat efektif dalam mengatasi degenerasi makula, penyakit degeneratif yang menyebabkan penurunan penglihatan. Karena tidak dapat diproduksi secara alami dalam tubuh, mereka harus dikonsumsi dari luar, dan telur ayam mengandung banyak lutein dan zeaxanthin.