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딸도 구내염으로 몇일 고생했는데 지켜보니 가슴이 아프더라구요 홈케어 방법 잘 공유해주셨어요~ 열심히 저도 애들이랑 구강청결 신경쓰고 면연력도 높혀야겠어요
저는 스트레스 많이 받거나 면역력이 떨어지면 구내염이 잘 생겨요. 구내염 생겼을때 홈케어 방법 공유합니다. 간단한 정보지만 도움이 되었으면 좋겠어요.
첫번째. 구내염 원인은 무엇일까?
정확하게 단정 지을 수는 없지만 피로,스트레스 호르몬 변화,생리주기,비타민,철분,엽산 결핍과 면역력 저하 또는 입안 점막을 씹는 경우로 질환이 발생할 수 있었어요.
두번째. 구내염 증상은?
무엇보다 구내염 생겼을때 너무 아프지요. 그래서 음식을 제대로 섭취하기가 어렵고 음식 때문에 증상이 악화됩니다.
세번째. 구내염 치료는?
저는 홈케어 방법으로 첫단계로 구내염이 생길 조짐이 보이면 고함량 비타민C 3000mg 한봉을 먹어줍니다. 고함량이기 때문에 반드시 식후 복용해야합니다. 가정의학과 방문시 유산균 처방 받아 먹을때 닥터피엔티 권유 받았고 자사 제품 중에 비타민도 있길래 같이 먹는 중입니다. 그 다음은 이미 구내염이 생겼으면 그 유명한 알보칠을 발라줍니다. 용액을 면봉에 적셔 여러번 반복해서 발라줍니다. 바르는 즉시 병변 부위가 하얗게 변하고 탈락되어 손상된 조직의 재생에 도움을 줍니다. 하얗게 변하면서 병변 부위가 코팅되니깐 음식 먹을때도 수월해서 좋더라구요.
네번째. 예방 할 수 있는 방법은?
무엇보다 중요한것은 스트레스 관리와 면역력 떨어지지 않게 건강한 식단관리가 우선되어야 겠지요. 거기다가 뜨겁고 짜고 매운 음식은 점막 자극이 심하기 때문에 피해줘야 합니다. 그리고 항상 양치하는 습관을 가져야 합니다. 그리고 가그린 리스테린과 같은 구강청결액을 쓰는 것도 예방의 한 방법입니다.
이상으로 구내염 발생 시 홈케어 방법 공유해 보았습니다.
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komentar 12
냥식집사저도 구내염이 또 생겨서 고생중이네요ㅠㅠ 알보칠ㅠㅠ 저는 너무 무서워요. 그래서 오라메디 바르고 있어요.
안레몬오라메디도 좋은 방법이지요. 근데 알보칠은 뭔가 한방에 좋아지는 법이라서 선택할 수 밖에 없더라구요ㅜㅜ
- 오둥씨
오라메디도 유명하지만 저는 이벤탁으로 써요 구내염 연고는 모래씹는 느낌이 들어서 찝찝한게 단점이고 알보칠은 아파서 고통스럽지만 효과가 좋은 장점이 있으니까 각자 맞는걸로 쓰면 되겠네요
- 안레몬
이벤탁도 있군요. 좋은 약정보 얻고 가요. 다른것도 써보고 싶어서요.
AA구내염이 생기는 이유는 스트레스를 많이 받거나 면역력이 떨어지면 생길 수가 있는데요. 저 같은 경우에 구내염이 생기면 알보칠을 발라요. 바르면 정말 따갑고 너무 아픈데 낫기 위해서 고통을 참아야죠. 고함향 비타민도 도움이 되는 군요. 사다놔야겠네요. ㅎㅎ
- 안레몬
맞아요. 고통스러워도 알보칠이 최고더라구요.눈물이 찔끔이지만 발라야지요.
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- 깐데또까
저의 엄마께서 구내염이 자주 생긴다고 말씀하시는데 스트레스도 받지않게 관리하고 면역력에도 신경쓰라고 말씀 드려야 겟어요
- 은하수
구내염에 알보칠로 관리 하셨군요 전 너무 통증이 심해서 알보칠 못하겠더라구요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌구내염 저도 자주 나는 편인데 알보칠이 효과좋으나 보네요 전 오라 메디 사용하는데, 잠잘때만 사용하니 너무 불편해요