logo

Cerita Kesehatan

postingan populer

Pembelajaran adalah yang terbaik!!

2024.12.10 16:39
memeriksa membatalkan

Belakangan ini, karena sifat pekerjaan saya yang selalu duduk, saya merasa sendi dan otot saya menjadi sangat lemah. Jadi, setelah berpikir tentang apa yang harus dilakukan, saya melihat Carrot Market dan menemukan sebuah klub lari. Sekarang, saat berlari, saya merasa kesehatan saya membaik dan pikiran saya menjadi lebih jernih. Jika kalian juga ingin menjadi sehat dan bersenang-senang, saya merekomendasikan untuk berlari!! 👍 👍

2
0
komentar 14
  • gambar profil
    서나얌
    러닝 좋죠 날이 추워서 그렇지
조은하루되세요
  • gambar profil
    슈빠
    맞아요. 정말 쉽고 간편하게 할 수 있는 것이 러닝인데요... 별도의 장비 같은 것들도 필요 없구요. 운동화만 있으면 되죠. 
  • gambar profil
    지영도영
    요즘 러닝이 유행이라 저도 할까 고민했는데 선뜻 안해지더라구요
  • gambar profil
    깐데또까
     러닝 운동 많이 좋지요
 추운날씨 옷 따뜻하게 입고 운동 해주세요
 응원 드릴게요
  • gambar profil
    초코빵쟁이
    추워지면 밖에서 달리기 힘들텐데
열심히 운동하시는 모습 응원합니다.~^^
  • gambar profil
    써니
    추울땐 러닝 좋지요 뛰고 나면 몸에 열도 나고
건강해지려면 러닝이군요
  • gambar profil
    애플
    건강한 러닝 잘 하고 계시네요 
저도 하고픈데 발목이 안좋아
걷기만 하고 있어요 러닝이 효과는 더 좋지요~
  • gambar profil
    땡땡이 
    러닝 좋지요
겨울에도 운동 열심히 하시네요
  • gambar profil
    LeeHS1227
    특별한 도구도 필요 없이 내 몸과 운동화만 있어도 시작할 수 있는 게 러닝인데, 저는 그게 참 어렵네요. 빨리 걷기는 그나마 조금 하겠는데 뛰는 걸 전혀 못하겠어요ㅠㅠ 천천히 조깅속도 정도로 시작해서 연습하면 저도 내년엔 좀 달려볼 수 있을까요 ㅎㅎ
  • gambar profil
    보통아이
    러닝이 건강에  좋지요
내일도 응원할게요 
  • gambar profil
    bi
    러닝크루 넘 멋지네요
러닝 운동 응원합니다 
  • gambar profil
    구름방울
    와 멋지세요. 그것도 추운 겨울날 러닝이라니
건강을 위한 노력 응원합니다!
  • gambar profil
    아침햇살77
    러닝은 좋은지 아는데
저는걷기만 하네요
  • 은하수
    러닝 건강에 좋지요
달리면 기분도 좋을거 같아요