Latihan yang Efektif untuk Mengatasi Ketegangan Pergelangan Tangan

은하수

손목이 약한데 좋은 스트레칭이네요 
테이핑방법도 좋아요

아침햇살77

정보 잘보았습니다
운동 열시히 해야 겠어요

LeeHS1227

따라 하기 쉬운 동작들이고, 굳이 특별한 도구가 필요 없어서 좋네요! 방금 따라 해보니 진짜 엄청 시원합니다. 좋은 건강 정보 얻어가요.

bi

좋은 정보 감사합니다 
손목 결리는데 해봐야겠네요 

Sang.Min-LEE

가끔 손목이 결릴때가 있는데 너무 좋은글이에요~
저도 해봐야 겠어요 ^^

깐데또까

 손목운동 수시로 해주면 시원하니
 좋을것 같아요 바로 한번씩 양쪽손 스트레칭 해줫어요 

희영

안그래도 팔목이 아팠었는데 운동따라해보니 많이 좋아졌어요. 게시글에 스크랩했어요. 수시로 따라할게요^^