Saya lapar, jadi saya memanggang ikan asin.

Hampir seperti roti di pagi akhir pekan,

Karena lapar, aku mengeluarkan daging rebus dan sup talas.

Memang butuh waktu lama untuk memanggang ikan makarel asin.

Dulu bagian kepala ikan makarel asin sangat enak rasanya~

Tampaknya ikan makarel asin juga baik untuk mencegah arteriosklerosis.

Ikan makarel asin

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda seperti EPA yang berfungsi untuk mencegah arteriosklerosis, melebarkan pembuluh darah, menghambat penggumpalan trombosit, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan kadar lemak dalam darah, serta DHA yang memiliki efek pencegahan terhadap stroke dan demensia. Oleh karena itu, efektif dalam mencegah stroke otak dan infark miokard. Selain itu, kaya akan vitamin B2 dan zat besi yang efektif untuk meningkatkan kecantikan kulit dan memperbaiki anemia.