프카쟁이
오~ 식전 식후에 다 효과가 있군요... 저는 식전은 속이 쓰려서 식후에만 마시고 있어요
Uống nước chanh trước hay sau bữa ăn? Khi nào là thời điểm hiệu quả nhất để uống?
2024.12.06 14:35
memeriksa saran membatalkan
Tôi cũng đang uống nước chanh trước và sau bữa ăn đó.^^
Tuy nhiên, tác dụng có thể khác nhau dù uống trước hay sau bữa ăn
Cả hai đều tốt đấy~
Nếu uống nước chanh trước bữa ăn thì sao?
Giúp cảm thấy no bụng và giảm cảm giác thèm ăn
Vì vậy, nó giúp ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Hàm lượng axit xitric trong chanh giúp hỗ trợ tiêu hóa
Giúp làm dịu đi cảm giác khó chịu trong lòng.
Nếu uống nước chanh sau bữa ăn thì sao?
Chất vitamin C trong chanh giúp cải thiện hấp thụ sắt.
Nó sẽ đóng vai trò giúp hấp thụ tốt hơn.
Nước chanh khi ăn thực phẩm giàu sắt
Vì nó thúc đẩy quá trình hấp thụ mạnh mẽ hơn nên rất tốt.
Nó cũng giúp tiêu hóa sau bữa ăn.
3
0
komentar 11
김정희레몬수는 식전도 좋고 식후도 좋으네요.효능이 모두 몸에 이로운것 같네요.하루가 상큼 할것 같아요.가끔저도 마시지만 자주 마셔도록 해보겠어요.
김나영식후에 마셔야겠아요! 잘 먹어봐야겠어요^^
서여사레몬수 좋군요 저도 한번 마셔봐야겠네요
박금주요즘 주위에 레몬티 많이들 먹어요 저도 따라 함께 먹는중입니다 비타민 미 들어있으니 피부에도 좋켔죠
강미형식전 식후 아무때나 상관없군요 정보 감사합니다
애플오 레몬수 식전 식후 다 좋은거네요 잘 알고 먹어야지요 ㅎㅎ
샤이너스레몬수 잘챙기셨네요 좋은하루 되세요
- bi
레몬수가 식전 식후에 다 좋네요 건강에 넘 좋네요
아침햇살77수분 보충에 최고죠 건강정보 알려주셔서 고맙습니다.
- 은하수
레몬수 식전에도 좋군요 전 신거라서 속쓰릴까봐 식후에만 먹고 있어요