"Jika tubuh Anda semakin lemah, apakah Anda akan berisiko lebih tinggi dalam 9 tahun ke depan?"

Kelemahan fisik (frailty) adalah kondisi kesehatan yang terkait dengan penuaan, menyebabkan berbagai sistem organ kehilangan daya tahannya, sehingga meningkatkan risiko dampak kesehatan negatif seperti jatuh, kecacatan, dan rawat inap. Studi juga menunjukkan bahwa kelemahan fisik berhubungan dengan demensia.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan di JAMA Neurology, kerapuhan merupakan prediktor kuat risiko demensia, dengan setiap tambahan empat atau lima masalah kesehatan terkait usia meningkatkan risiko sebesar 40%.

Sebuah tim peneliti internasional yang dipimpin oleh Universitas Queensland di Inggris melacak data dari hampir 30.000 peserta dalam empat studi longitudinal yang dilakukan di Inggris dan AS selama 20 tahun.

 

Studi tersebut menemukan bahwa kerapuhan meningkat sembilan tahun sebelum diagnosis demensia pada pasien. Lebih lanjut, untuk setiap empat hingga lima masalah kesehatan terkait usia, risiko terkena demensia meningkat sebesar 40%. Para peneliti menyatakan, "Ini menunjukkan bahwa kerapuhan bukanlah konsekuensi dari demensia yang tidak terdeteksi, melainkan kontributor aktif terhadap perkembangannya."

Para peneliti menyarankan bahwa "pemeriksaan kerapuhan dan program kesehatan dapat membantu meningkatkan hasil kesehatan kognitif jangka panjang." Ini menunjukkan bahwa pemantauan kerapuhan selama pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting untuk pencegahan demensia.

 

“Orang-orang menua dengan kecepatan yang berbeda, dan jumlah masalah kesehatan yang mereka alami ditentukan oleh tingkat kerapuhan mereka,” kata penulis studi, Dr. David Ward. “Dengan memahami hubungan antara penuaan, kerapuhan, dan demensia, kita dapat menggunakan strategi intervensi yang tepat sasaran untuk mengurangi risiko dan meningkatkan kualitas hidup.”

 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 55 juta orang di seluruh dunia menderita demensia, dengan 10 juta kasus baru terjadi setiap tahunnya.

 

===========

Akhir-akhir ini aku tiba-tiba merasa lemah dan seperti "huh~".

Saya rasa ini ada hubungannya dengan penuaan.

 

Ketahanan juga lebih rendah dari sebelumnya,

Ini adalah perasaan kehabisan energi.