糖尿病患者が体脂肪を減らしにくい理由

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糖尿病患者にとって体脂肪が簡単に増える理由は、さまざまな複合的な要因が作用しているからです。

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インスリン抵抗性：インスリンは血液中のブドウ糖を細胞内に移動させ、エネルギー源として利用するのを助けるホルモンです。

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糖尿病患者はインスリン抵抗性を発症し、インスリンが正常に作用しなくなります。その結果、血液中のブドウ糖は細胞内に入りにくくなり、血糖値が上昇します。余ったブドウ糖は脂肪として蓄積され、体脂肪が増加します。

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食欲増進：血糖値が上昇すると、脳はブドウ糖不足を認識し、より多くの食べ物を摂取するように信号を送ります。また、インスリン抵抗性により細胞は常にエネルギー不足を感じるため、空腹感を頻繁に感じるようになります。

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運動不足：合併症のために運動が難しい場合や、血糖管理の負担から運動を避けるケースが多いです。運動不足は基礎代謝量を低下させ、体脂肪の蓄積を促進します。

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ストレス：ストレスはコルチゾールなどのストレスホルモンの分泌を増加させ、血糖値を上げ、脂肪の蓄積を促進します。

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特定の薬の副作用：一部の糖尿病薬は体重増加を副作用として示すことがありました。

 

 

糖尿病があると血液中のブドウ糖（血糖）が高くなる疾患であり、血糖コントロールがうまくいかないと心血管疾患、神経障害、腎臓疾患などの深刻な合併症を引き起こす可能性があると言われている。

ただ体重を減らすためのダイエットではなく、血糖コントロールのためのダイエットが必要です。

糖尿病にならないことが最も重要ですが、たとえなっても健康的なダイエットで血糖値をコントロールする必要があります。