11/18（星期一）饭后喝柠檬姜茶~🍋🫚

天气变冷了，想起暖暖的茶了吧~~

吃完晚饭，把家里的姜茶包泡好，只加柠檬汁

加了之后味道还不错呢~~喝得暖暖的

非常非常喜欢~~♡♡

💛柠檬姜茶的功效💛

 

✔️同时食用柠檬和生姜可以促进新陈代谢，帮助分解脂肪并通过大肠排出体外，有助于减重。实际上，饮用柠檬生姜茶后，我能感觉到通过排便排出废物的过程。

 

生姜富含具有抑制炎症的强效抗炎成分。

生姜中的姜辣素成分具有刺激身体、消肿、减轻炎症和镇痛的作用。柠檬具有抗病毒和抗炎成分，可以增强免疫系统，有助于呼吸道感染、喉咙痛和扁桃体炎。

 

✔️姜含有一种名为“金丝桃酶”的酶，有助于蛋白质的分解，也有助于清除损害消化功能的细菌。

柠檬也有助于促进消化，有助于缓解消化不良。

 

✔️柠檬、生姜富含维生素C等抗氧化物，有助于保持免疫系统健康，有助于预防感冒和呼吸系统健康。

 

✔️柠檬和生姜富含维生素和抗氧化成分，有助于改善皮肤健康。它们可以减少皮肤的氧化压力，促进新细胞的生长，帮助保持水分和排除毒素。