"Perut menjadi kurus"... Apakah rahasianya adalah minum 'minuman ini' setiap hari?

Seorang wanita berusia 60-an dari Inggris berbagi rahasia mengatasi kembung perut.

Selama beberapa tahun terakhir, dia mengalami kembung perut yang terus-menerus. Perutnya membesar sedemikian rupa sehingga tampak seperti sedang hamil. Dia menghindari makanan berlemak dan menjalankan diet bebas gluten, tetapi tidak ada perubahan yang signifikan. Kemudian dia menyadari bahwa penyebabnya adalah kopi. Dia berhenti minum kopi dan minuman bersoda bersamanya. Sebagai gantinya, dia memilih teh peppermint. Setiap hari dia minum teh peppermint dan secara perlahan merasakan perutnya menjadi lebih ramping.

"Teh peppermint membantu mengatasi kembung perut atau gangguan pencernaan," katanya. Dalam foto yang dia bagikan, terlihat jelas perbedaan sebelum dan sesudah meminum teh peppermint.

💥Namun, peppermint dapat mengurangi produksi ASI, jadi sebaiknya dihindari jika sedang hamil atau menyusui. Selain itu, pasien dengan penyakit refluks lambung dan esofagus juga harus berhati-hati karena gejalanya dapat memburuk.

Ada teh lain yang membantu memecah lemak, yaitu teh hijau. Rasa pahit dari teh hijau disebabkan oleh katekin yang mengganggu pembentukan lemak dan menghambat penyerapan lemak ke dalam tubuh. Faktanya, baik pria maupun wanita, teh hijau membantu mengurangi lingkar pinggang, dan penelitian domestik menunjukkan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki risiko sindrom metabolik yang lebih rendah sebesar 16% lebih rendah. Menurut tim profesor Shin Sang-a dari Departemen Ilmu Pangan dan Gizi Universitas Chung-Ang, wanita yang minum setidaknya satu cangkir teh hijau setiap hari memiliki risiko obesitas perut 16% lebih rendah dibandingkan wanita yang tidak minum teh hijau. Risiko terjadinya sindrom metabolik juga menurun masing-masing sebesar 22% dan 16% pada wanita di bawah dan di atas usia 53 tahun yang rutin menikmati teh hijau.

💥 Memang harus mengurangi kopi/minuman berkarbonasi.

Saya tidak sering minum kopi, hanya 2-3 kali seminggu dengan decaf, dan hampir tidak minum soda. Saya punya teh peppermint di rumah, harus saya minum ya.😁

Sumber: 헬스조선