5 Cara Makan Madu Saat Perubahan Musim pada 7 November (Kamis)!!

Madu secara tradisional disebut sebagai beras putih dan kaya akan propolis yang membantu meredakan peradangan pada bronkus asma serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Lima makanan yang baik dikonsumsi bersama madu~~🍯

 

✅️Doraji dan madu

Bunga platycodon memiliki kecocokan yang sangat baik dengan madu.

Jika dicampur dengan madu dan doraji, lalu diblender, sangat baik untuk meredakan batuk dan dahak, serta sangat baik untuk berbagai penyakit pernapasan.

 

Broccoli dan madu

Mencampurkan tunas brokoli dan madu sangat baik untuk batuk kering. Sangat baik saat batuk di malam hari membuat sulit tidur.

 

✅️Jeruk mandarin dan madu

Peras satu buah jeruk mandarin, tambahkan madu, lalu larutkan dalam air hangat dan minum. Ini meningkatkan kekebalan tubuh serta meredakan batuk dan dahak.

 

Daun chazgi kering dan madu

Chazgi adalah tanaman yang digunakan sebagai bahan obat tradisional atau bahan makanan, memiliki penampilan yang mirip dengan daun kemangi.

Daun kering dari tanaman 차즈기 dibuat menjadi lauk dan dicampur sedikit madu, dikatakan sangat membantu menghentikan batuk yang berlangsung lama pada orang-orang.

 

Paprika, wortel, selada, dan madu

Mengonsumsi paprika, wortel, selada, dan madu bersama-sama baik untuk radang tenggorokkan kronis dan bronkitis.

Ini sangat efektif dalam mengisi kembali cairan tubuh kita.

 

Namun, orang yang memiliki diabetes juga harus memilih madu dengan hati-hati.

Madu akasia memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yang rendah sehingga kenaikan kadar gula darah menjadi lebih lambat

Madu akasia memiliki rasio fruktosa yang relatif tinggi, sehingga laju peningkatan kadar gula darah mungkin lebih lambat dibandingkan dengan madu lain.

Ini tetap menjadi hal yang perlu diperhatikan bagi pasien diabetes.

Jika mengonsumsi madu, lebih baik mengonsumsi dalam jumlah kecil atau menggunakan pemanis pengganti seperti alulosa, stevia, atau eritritol untuk pengelolaan kadar gula darah yang lebih baik.

 

Bantuan Informasi:@MetaWell