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Hal-hal yang lebih penting daripada olahraga untuk kesehatan otot

Hal-hal yang lebih penting daripada olahraga untuk kesehatan otot

 

Asupan nutrisi yang cukup, istirahat, dan tidur

Lebih penting daripada olahraga.

 

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komentar 4
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    지민보라해💜
    그렇군요
    영양.수면 아주 중요해요
    잘 먹고 잘 자야 건강하겠죠.
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    써니
    운동도 중요하지만
    잘먹고 잘자면서 운동해야 되나요?
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    깐데또까
     충분한 영양  섭취와 휴식과 수면이네요
       운동보다 더 중요한거 건강을위해
     잊지 말아야 겠어요 
  • 은하수
    영양섭취와 휴식 수면이 더 중요한거에요
    운동도 그 다음 순위네요