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Latihan untuk mengurangi pembengkakan kaki
2024.09.02 11:32
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Bekerja dalam posisi duduk dalam waktu yang lama atau gangguan sirkulasi darah dan sebagainya

Ada beberapa orang yang kakinya sering membengkak karena berbagai alasan, bukan?

Jika kaki bengkak, tubuh juga terasa berat dan tidak nyaman.

Cobalah mengikuti latihan yang mencegah dan mengurangi pembengkakan pada kaki.

 

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komentar18
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     제가 다리부종이 심해서 자주 해주고 있는 운동
 이기도 해요~ 더  자주 더 많이 챙겨줘야 겟어요 
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    Penulis
    또까님은 벌써 하고 계시군요
잘하셨습니다. 우리 몸은 신경 쓰는 만큼 좋아 지는것 같아요 저도 열심히 해봅니다
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    ㄷㅏ리가 잘 붓는데 따라해봐야겠네요
시원하고 좋은 운동법이네요 감사합니다 
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    Penulis
    넵 감사합니다 열심히 하셔서 다리 붓기 빼시고 날씬한 다리 만들어 봐요~^^
좋은 하루 되세요
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    안되는 자세가 몇있어요 ㅋ
햄스트링이 이미 너무 짧아져서요 ㅎ
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    Penulis
    ㅎㅎ첨엔 잘 안되더라도 꾸준히 하다 보면 
잘하게 되겠지요 같이 열심히 해봐요^^
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    다리가 잘 붓는 스타일인데 도움 될것 같아요
감사해요
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    Penulis
    네 꾸준히 하면 효과 보겠지요~?
같이 열심히 해 보아요^^
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    다리가 잘 붓는데 해봐야겠어요
정보 주셔서 감사합니다
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    Penulis
    네 감사합니다. 하루 1번 이라도 하면 붓기 빼는데 도움이 될듯합니다. 좋은 하루 되셰요
  • 다리 부종 운동 그림허고 같이 설명도
있어서 이해하기 쉽네요 해봐야겠어요~~
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    Penulis
    그림이 있어서 이해 하기 쉽지요?
저도 열심히 해볼려고요^^
즐거운 오후 시간 보내세요
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    다리 부기 운동정보감사요^^
좋은하루 보내세요 
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    Penulis
    넵 댓글 감사합니다.
오늘도 기분 좋은 하루 되세요 
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    다리 부기 운동
감사합니다 ㅎㅎ
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    Penulis
    네 같이 열심히 해봐요~
저도 다리가 잘부어서 꼭 해볼 생각 입니다.
즐거운 오후 시간 보내세요
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    요즘 부종이 심해서 압박스타킹 신어도
자국이 오래 가네요ㅠ저도 따라해봐야겠어요
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    Penulis
    아침에 자고 일어나서 바로 해도 좋을것 같고요
하루 일과 마치고 저녁에 해도 좋을듯 합니다.
오늘도 행복한 날 되세요

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