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PENGUMUMAN

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Saya telah menyelesaikan latihan kardio hari Selasa~~^^
2024.08.27 13:42
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화요일 유산소운동 완성했어요~~^^

 

 

Hujan gerimis turun, tetapi berlari dan berjalan.

Saya selesai berolahraga kardio 6 kilometer, akan masuk sekarang~

Mulai sore hari diperkirakan cerah.

 

Semoga hari ini juga sehat dan bahagia~~^^
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komentar27
  • 6km 유산소 대단하세요.
요샌 날이 무더워서 전 하루 3킬로 뛰기도 힘들더라구요.
운동하는 산책길이 넘 아름답네요.
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    더운날 1.1 만보 고생하셨습니다사진 잘 보고갑니다
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     화요일 만보 걷기 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요 
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    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    Penulis
    네^^ 유저님도 하루 마무리 잘 하시고요
응원감사합니다!!
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    에구 비오는데도 유산소운동 잘 마무리하셨네요
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    Penulis
    비가 많이 오지 않아서 다행이었어여
운동 잘 하고 들어왔어요
말씀 감사드려요~~
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    만보고생하셨네요 
수고하셨어용 
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    Penulis
    내일부터는 런닝하려구요^^
말씀 감사합니다
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    만보걷기 수고하셨습니다 더운데 고생하셨습니다 오늘도 화이팅 
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    Penulis
    네^^ 감사해요
그래도 오늘은 덜 더워서 땀은 적게 난거 같아요
응원 감사합니다!!
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    여긴 지금 꽤 퍼붓고 있어요ㅋㅋ
산책길이 평화로워 보이는 걸요~
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    Penulis
    아 그랬군요
오전에는 비가 온 지역이 많았나봐요
말씀 감사합니다~~
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    만보네요.
수고하셨어요
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    Penulis
    말씀 감사합니다^^
유저님도 행복한 하루되세요~~
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    오늘도 비가 오는곳이.있었네요
오전에는 시원하더니 오후 되니 다시 더워지네요
만보 걷기 수고하셨어요
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    Penulis
    아침에 잠깐 왔는데 
오후엔 시간이 안되서 
우산 쓰고 후딱 돌고 왔어요~~
  • 오늘의 유산소 운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
오후되니 맑아지네요
즐거운 오후 되세요~~
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    Penulis
    비가 많이 오지 않아서 다행이었어요
내일은 런닝하려구요
말씀 감사드려요~~
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    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    Penulis
    말씀 감사드려요~~
유저님도 편안한 저녁되세요!
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    여긴 태풍오나봐요.
갑자기 소나기가 오네요.
만천보 수고 하셨어요.
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    Penulis
    아이구 그래요??
지역미다 다 다른가봐여~
말씀 감사드려요!!
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    화요일 유산소운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 즐건 오후시간보내세요 
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    Penulis
    실내 보다는 실외가 좋아서요
우산쓰고 돌았아여^^
말씀 감사드려요~~!
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    비오는날. 만보걷기 
수고하셨습니다 
내일도 응원합니다 
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    Penulis
    네^^ 걷는게 가장 잘 맞는거 같아요
응원감사드려요~~

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