Jumlah makan tetap sama tetapi lemak tubuh yang bertambah seiring waktu.. Bagaimana cara menghilangkannya sepenuhnya?

Pengaturan pola makan dan olahraga yang konsisten

Segala hal tentang kesehatan adalah dasar.

 

 

먹는양은 같은데 갈수록 불어나는 '나잇살'..싹 없애려면?

komentar4
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    유산소운동도 어느정도 하면 몸이
    적응을 한답니다
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    나이먹는 것도 서러운데 
    나잇살이라뇨 ㅋㅋㅋㅋ
    이건 정말 운동이 답인거죠 
  • 성호르몬의 감소도 나잇살이 찌는군요
    여성은 폐경기가 되면 여성 흐르몬이 감소하니
    안타까워요
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    나이들수록 기초대사량이 떨어져서 덜먹어도
    살이찌는 체질로 바뀌지요 ㅠㅠ

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