Apakah Anda sedang melakukan latihan kekuatan?.. Jika ingin menurunkan berat badan di usia paruh baya, jaga 'ini'
2024.08.26 08:36
Diet di usia paruh baya tentu saja berbeda dengan di usia 20-an dan 30-an
Saya harus berbeda, ya.. Melakukan latihan kekuatan secara konsisten itu baik.
komentar4
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarPengiriman memang paling baik di akhir pekan. Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat.580026.11.01
- 02
Pohang[6]
KomentarSaya tidak yakin bagaimana cuaca di Pohang akhir-akhir ini. Ini musim yang sempurna untuk pergi melihat laut, jadi sepertinya Anda menikmati perjalanan yang santai. Semoga Anda menikmati banyak makanan lezat dan semoga hari Anda menyenangkan!610026.11.01 - 03KomentarKamu perlu melakukan latihan kekuatan. Kamu sudah melakukannya dengan baik.470026.10.29
- 01KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.560026.10.12
- 02KomentarNurungji Samgyetang terlihat lezat. Semoga kamu segera pulih.541026.10.10
- 03KomentarSandwich sarapan itu terlihat enak sekali. Terlihat sangat lezat haha600026.10.14
- 05
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[7]
660026.10.29 - 06
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 28 Oktober.[5]
551026.10.29 - 07421026.10.29
- 08
Makan malamnya berupa salad sederhana.[3]
430026.10.23 - 09
Saya makan malam sederhana di luar.[4]
430026.10.18 - 10210026.11.05
- 04
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 8 Oktober.[7]
1312126.10.09 - 05
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
540026.10.12 - 06421026.10.29
- 07581026.10.14
- 08
Saya pergi berlibur keluarga selama 3 hari 2 malam.[7]
501026.10.11 - 09
- 10
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[7]
660026.10.29
