Wajah yang menua dengan cepat setiap musim panas... 3 prinsip menjaga kesehatan kulit

Ketika suhu tubuh meningkat secara tiba-tiba, penuaan kulit menjadi lebih cepat... kompres dingin dan lain-lain dapat membantu

Mempercepat frekuensi pencucian linen dan membiasakan penggunaan tabir surya ultraviolet

(Sisa Journal=Jurnalis Tim Digital Park Sun-woo)

ⓒPixabay

Musim panas adalah waktu di mana perhatian terhadap diet dan kesehatan kulit mencapai puncaknya. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor yang dapat memperburuk kesehatan kulit, seperti sinar ultraviolet dan dehidrasi.

Ada juga cara mendapatkan perawatan profesional seperti prosedur untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, para ahli sepakat bahwa tanpa perubahan gaya hidup yang mendukung kesehatan kulit, efek yang diharapkan sulit untuk dicapai. Mari kita pelajari tips-tips dalam kehidupan sehari-hari untuk perawatan kulit selama musim panas.

Pendingin yang sesuai

Tidak hanya sinar ultraviolet, tetapi juga panasnya musim panas itu sendiri tidak baik untuk kesehatan kulit. Semakin tinggi suhu kulit melebihi suhu tubuh normal, semakin cepat proses penuaan berlangsung. Sebagai cara untuk melepaskan panas berlebih, pori-pori kulit juga melebar dari sebelumnya. Oleh karena itu, selama musim panas, setiap rumah harus mengupayakan langkah-langkah pendinginan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit.

Jika membeli atau mengoperasikan alat pendingin terasa memberatkan, ada juga cara mengompres dingin pada kulit yang memerah setelah keluar rumah. Namun, saat menggunakan kantong es dingin atau es langsung bersentuhan dengan kulit, kulit dapat mengalami rangsangan berlebihan akibat suhu dingin, jadi disarankan untuk membungkusnya dengan handuk atau kain sebelum digunakan.

▲ Pencucian rutin linen dan perlengkapan tidur

Pada musim panas, sebaiknya mempercepat siklus pencucian linen tidur. Mengingat gelombang panas tropis yang sedang berlangsung, jumlah keringat yang dikeluarkan saat tidur juga meningkat. Terutama untuk linen tidur yang bersentuhan langsung dengan wajah, seperti sarung bantal, mencuci setidaknya sekali seminggu dan mengeringkannya di bawah sinar matahari sangat menguntungkan untuk mencegah jerawat dan masalah kulit lainnya.

Pendingin yang sesuai

Tidak hanya sinar ultraviolet, tetapi juga panasnya musim panas itu sendiri tidak baik untuk kesehatan kulit. Semakin tinggi suhu kulit melebihi suhu tubuh normal, semakin cepat proses penuaan berlangsung. Sebagai cara untuk melepaskan panas berlebih, pori-pori kulit juga membesar dari sebelumnya. Oleh karena itu, selama musim panas, setiap rumah harus mengupayakan langkah-langkah pendinginan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit.

Jika membeli atau mengoperasikan alat pendingin terasa memberatkan, ada juga cara mengompres dingin pada kulit yang memerah setelah keluar rumah. Namun, saat menggunakan kantong es dingin atau es langsung bersentuhan dengan kulit, kulit dapat mengalami rangsangan berlebihan akibat suhu dingin, jadi disarankan untuk membungkusnya dengan handuk atau kain sebelum digunakan.

▲ Pencucian rutin linen dan perlengkapan tidur

Pada musim panas, sebaiknya mempercepat siklus pencucian linen tidur. Mengingat gelombang panas ekstrem yang sedang berlangsung, jumlah keringat yang dikeluarkan saat tidur juga meningkat. Terutama untuk linen tidur yang bersentuhan langsung dengan wajah, seperti sarung bantal, mencucinya setidaknya sekali seminggu dan mengeringkannya di bawah sinar matahari sangat menguntungkan untuk mencegah jerawat dan masalah kulit lainnya.

Penggunaan tabir surya

Sinar ultraviolet dianggap sebagai penyebab utama yang mengganggu sintesis kolagen dan mempercepat penuaan kulit. Oleh karena itu, sebelum keluar rumah dalam waktu yang lama, sangat penting untuk mengoleskan tabir surya secara menyeluruh dan mengulanginya setiap 2-3 jam.

Jumlah pemakaian juga penting. Secara umum, hanya dengan menggunakan tabir surya sebesar ukuran koin 500 won di wajah, efek perlindungannya dapat terlihat dengan baik.

....

Pada musim panas, melalui banyak keringat, racun dikeluarkan, tetapi karena kulit kehilangan elastisitas, muncul kerutan dan kusam, sehingga saya mencari tahu penyebabnya.