Jika ingin berjalan dengan baik hingga usia 100 tahun.. harus melatih 'otot foot core'
2024.08.21 11:12
Kaki inti.. masih asing.
Saya harus mencari latihan foot core.
komentar5
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarKamu melakukan pekerjaan yang hebat di cuaca dingin. Aku juga menyelesaikan 10.000 langkah.250026.11.07
- 02KomentarSaya juga mulai dengan latihan di rumah. Semua kekakuan itu hilang begitu saja.190026.11.07
- 03KomentarWow— Memiliki kue ikan batangan di rumah saat musim dingin terdengar luar biasa. Haha. Anak-anak pasti akan senang memakannya.😆😆😆280026.11.05
- 01
Pohang[8]
KomentarSaya tidak yakin bagaimana cuaca di Pohang akhir-akhir ini. Ini musim yang sempurna untuk pergi melihat laut, jadi sepertinya Anda menikmati perjalanan yang santai. Semoga Anda menikmati banyak makanan lezat dan semoga hari Anda menyenangkan!700026.11.01 - 02KomentarPengiriman memang paling baik di akhir pekan. Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat.610026.11.01
- 03KomentarWow— Memiliki kue ikan batangan di rumah saat musim dingin terdengar luar biasa. Haha. Anak-anak pasti akan senang memakannya.😆😆😆280026.11.05
- 01KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.560026.10.12
- 02KomentarNurungji Samgyetang terlihat lezat. Semoga kamu segera pulih.541026.10.10
- 03KomentarSandwich sarapan itu terlihat enak sekali. Terlihat sangat lezat haha600026.10.14
- 04
Pohang[8]
700026.11.01 - 06
Paha ayam?[1]
330026.11.04 - 07
- 08
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
690026.10.29 - 09
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 7 November.[0]
110026.11.08 - 10100026.11.08
- 05
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
690026.10.29 - 06
Latihan kekuatan seluruh tubuh[4]
470026.10.29 - 07
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 6 November.[2]
250026.11.07 - 08
Pelatihan di Rumah dengan Uang Tunai[2]
190026.11.07 - 10
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 28 Oktober.[5]
571026.10.29
- 04
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 8 Oktober.[7]
1312126.10.09 - 05
Pohang[8]
700026.11.01 - 06
- 07
Menyelesaikan 16.000 langkah pada tanggal 29 Oktober.[8]
690026.10.29 - 08
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
540026.10.12 - 09431026.10.29
- 10581026.10.14
