Bạn có đang thoa kem chống nắng đúng cách và tẩy nó đúng cách không?

Ai cũng biết rằng để bảo vệ da khỏi tia cực tím và ngăn ngừa lão hóa, cần phải thoa kem chống nắng. Đặc biệt là khi ánh nắng trở nên gay gắt như hiện nay, tầm quan trọng của kem chống nắng càng được nhấn mạnh hơn. Tuy nhiên, ít người thực sự thoa kem chống nắng đúng cách như lý thuyết. Ngoài ra, nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng chỉ là loại kem nhẹ nên không cần tẩy sạch đúng cách. Dù có thoa kem chống nắng hàng ngày, nếu mặt bị cháy nắng hoặc nổi mụn, hãy kiểm tra xem bạn có đang sử dụng đúng cách hay không.

 

Phải dùng đồng xu 500 won để cắt thành từng lát mỏng, xếp chồng đều đặn.

Kem chống nắng cần được thoa đủ lượng hơn bạn nghĩ. Liều lượng khuyên dùng của kem chống nắng cho người lớn là từ 0,8 đến 1,2g mỗi lần sử dụng. Nếu nhìn theo hình dạng, thì khoảng bằng một ngón tay hoặc kích thước của đồng xu 500 won. Theo dữ liệu công bố trong tạp chí của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (Journal of the American Academy of Dermatology), phần lớn mọi người chỉ sử dụng khoảng một phần tư lượng kem chống nắng khuyến nghị. Như vậy, hiệu quả chống tia cực tím cũng sẽ giảm đi một phần tư. Do đó, kem chống nắng cần phải được thoa đúng lượng khuyến nghị để đảm bảo đủ lượng cần thiết. Cách thoa kem chống nắng cũng rất quan trọng. Nên lấy một lượng nhỏ kem trên đầu ngón tay, rồi nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên mặt để thoa đều kem mỏng. Không nên thoa toàn bộ lượng kem một lần, mà nên thoa thành từng lớp mỏng, chồng lên nhau.

 

Phải thoa ngay cả trong những vùng ít tiết bã nhờn hoặc vùng mù quáng

Kem chống nắng thường được thoa tập trung chủ yếu vào khu vực trung tâm của khuôn mặt, như vùng gò má hoặc má, những vùng rộng hơn. Nghĩ rằng như vậy sẽ bảo vệ tốt khỏi tia UV, nhưng các vùng rìa của khuôn mặt như đường hàm hoặc râu mép lại trở thành những điểm mù. Vùng đường hàm và râu mép ít dầu nên nếu không thoa kem chống nắng đúng cách, da có thể bị tổn thương, mao mạch nhỏ có thể mở rộng thành hình mạng nhện hoặc xuất hiện các vết nám, tàn nhang và các sắc tố khác. Việc thoa kem chống nắng đúng cách lên tai, dái tai, râu mép, đường hàm và cổ, nơi ít dầu, là bí quyết chăm sóc da vào mùa hè. Ngoài ra, để duy trì hiệu quả chống nắng liên tục, cần thoa lại kem trong suốt thời gian ở ngoài trời. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, thay vì thoa một lượng lớn kem chống nắng có chỉ số cao một lần, tốt hơn là thoa đều đặn kem chống nắng có chỉ số trung bình nhiều lần.

 

 

 

Chỉ thoa kem chống nắng cũng cần làm sạch kỹ lưỡng

Ngay cả khi chỉ thoa kem chống nắng mà không trang điểm, bạn cũng cần làm sạch kỹ lưỡng. Điều này là do lượng lớn các thành phần hóa học có trong kem chống nắng. Nếu không làm sạch đúng cách, kem chống nắng có thể kích thích lỗ chân lông hoạt động do ánh sáng mặt trời kích hoạt, gây ra mụn trứng cá gọi là 'mụn Maloca'. Loại mụn này xuất hiện dưới dạng các nốt viêm cứng trên mặt, lưng, cánh tay đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể kéo dài trong nhiều tháng. Đặc biệt, đối với kem chống nắng chống thấm nước, dễ bị mồ hôi hoặc nước rửa trôi, việc làm sạch kỹ càng càng cần thiết hơn.

 

Da nhạy cảm và dễ bị kích ứng nên tránh sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần hữu cơ

Kem chống nắng được chia thành ▲chống tia cực tím hữu cơ ▲chống tia cực tím vô cơ ▲kết hợp giữa hai loại dựa trên phương pháp chắn tia UV. Chống tia cực tím hữu cơ sử dụng các thành phần như ethylhexyl methoxycinnamate, avobenzone, oxybenzone để ngăn chặn tia UV bằng cách hóa học. Các thành phần này hấp thụ tia UV vào da rồi phát tán ra dưới dạng nhiệt để tạo hiệu quả chắn. Ưu điểm là không gây hiện tượng trắng da, dễ thoa. Tuy nhiên, trong thành phần hữu cơ có nhiều chất hóa học có thể gây rối loạn da, kích ứng mắt. Do đó, da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng nên tránh sử dụng kem chống nắng hữu cơ.

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vật lý, chứa các thành phần hợp chất vô cơ như oxit kẽm hoặc titanium dioxide, tạo thành một lớp màng trên mặt để phản xạ hoặc phân tán tia cực tím. So với kem chống nắng hữu cơ, nó ít gây kích ứng da hơn và ít gây cay mắt hơn, phù hợp cho làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, khả năng bôi trơn kém hơn và dễ gây trắng mặt.

Trong khi đó, kem chống nắng pha trộn là sự kết hợp giữa kem chống nắng hữu cơ và vô cơ, ít gây kích ứng da và dễ thoa.

Tuy nhiên, trong số các sản phẩm kem chống nắng pha trộn, có những sản phẩm có tỷ lệ cao của kem chống nắng vô cơ và hữu cơ, nên tốt hơn là kiểm tra thành phần trước khi mua.

 

.....

Khi chúng tôi ra ngoài, chúng tôi thoa kem chống nắng.

Từ bây giờ, tôi thường xuyên thoa kem chống nắng theo thói quen.

Cách sử dụng đúng và xóa đúng cách

Chia sẻ.