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Cerita Kesehatan

Apa yang Anda lakukan untuk olahraga di dalam ruangan saat hari hujan?

2024.07.08 14:23
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Ada juga orang yang melakukan latihan di rumah sambil menonton hal seperti YouTube.

Saya tidak bisa melakukan latihan di rumah dalam waktu yang lama ㅠ

Kalau terus dilakukan, akhirnya jadi tidak jelas ㅠ.ㅠ

Plank, squat, hula hoop.. Banyak pilihan, olahraga dalam ruangan apa yang Anda lakukan??

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komentar 8
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    냥냥이
    전 자전거 타요. 베란다 에서 바깥 풍경 보면서 하면 좋던데요~^^
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      이하린
      Penulis
      실내자전거 많이 타시더라고요
위치가 중요하네요
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    람라미
    전 플랭크와 스트레칭 위주로 하고 있어요
폼롤러!ㅎㅎ
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      이하린
      Penulis
      플랭크 챌린지 때문에 시작했어요
은근 힘들어요
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    지영도영
    전 지하주차장에서 걷기와 계단오르기해요
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      이하린
      Penulis
      주차장 조심하세요
한블리를 너무 봤나봐요 
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    냥이키우기
    우천불구 저는 
걷기입니다. 비모면 주차장에서라도...
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      이하린
      Penulis
      윗분도 주차장 걷기 하시던데요
정말 열정 대단하세요