아침햇살77
Lengan yang berotot berubah menjadi lemak
2024.07.02 21:08
Saya khawatir karena lengan saya terlalu besar saat musim panas.
Dulu saat berolahraga, tapi akhir-akhir ini tidak berolahraga, jadi tubuh saya kembali ke bentuk semula.
Saya rasa kita harus berhati-hati dalam membangun otot.
komentar3
- 머랭이
- 담율로
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarPengiriman memang paling baik di akhir pekan. Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat.230026.11.01
- 02KomentarSepertinya kamu baru saja pulang dari ujian. Kamu pasti lelah.170026.10.31
- 03KomentarKerja bagus dengan 16.000 langkahmu. Istirahatlah yang cukup dan pulihkan diri dari kelelahan.340026.10.29
- 01KomentarSungguh mengagumkan dan mengesankan bahwa Anda secara konsisten berhasil mengatasi lemak perut dengan latihan di rumah dan bahkan mendapatkan otot perut yang bagus. Ini adalah sumber motivasi yang besar untuk berbagi ulasan latihan Anda yang detail, di mana Anda fokus secara intens dan berhasil. Melihat bahwa Anda telah mencapai bentuk tubuh yang kencang dan indah seperti sekarang ini, sama seperti usaha yang Anda lakukan, membuat saya juga merasa senang. Saya harap Anda terus mempertahankan fisik yang sehat dan menakjubkan seperti sekarang!!!331026.10.29
- 02KomentarKerja bagus dengan 16.000 langkahmu. Istirahatlah yang cukup dan pulihkan diri dari kelelahan.340026.10.29
- 03KomentarSungguh menakjubkan dan luar biasa bahwa Anda berhasil menyelesaikan jalan kaki 10.000 langkah meskipun suhu tiba-tiba turun. Pasti tidak mudah berolahraga di luar ruangan dengan suhu yang turun begitu tajam, tetapi saya dapat merasakan semangat tulus Anda. Berbagi pengalaman Anda mencapai 10.000 langkah hari ini merupakan sumber motivasi dan bantuan yang besar. Semoga Anda menghilangkan rasa lelah dengan air hangat setelah berolahraga dan semoga malam Anda nyaman dan menyenangkan!!!321026.10.29
- 01KomentarKesampingkan sejenak urusan remaja Anda dan nikmati kencan mendaki gunung bersama suami Anda. Hebat sekali sudah mencapai 12.000 langkah!1291126.10.05
- 02KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.510026.10.12
- 03KomentarNurungji Samgyetang terlihat lezat. Semoga kamu segera pulih.501026.10.10
- 04
Latihan kekuatan seluruh tubuh[2]
280026.10.29 - 05410026.10.29
- 06
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 28 Oktober.[4]
321026.10.29 - 07331026.10.29
- 08
buku[1]
390026.10.27 - 09
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 26 Oktober.[3]
491026.10.27 - 10
Membuat lengan terlihat ramping[4]
411026.10.27
- 04
Menyelesaikan 13.000 langkah pada tanggal 27 Oktober.[4]
441026.10.28 - 05
- 06
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 24 Oktober.[4]
540026.10.25 - 07
Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi[3]
361026.10.28 - 08
Membuat lengan terlihat ramping[4]
411026.10.27 - 09
Senin[3]
390026.10.26 - 10490026.10.24
- 04540026.10.14
- 05
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 8 Oktober.[7]
1212126.10.09 - 06
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
500026.10.12 - 07541026.10.14
- 08
Saya pergi berlibur keluarga selama 3 hari 2 malam.[7]
451026.10.11 - 09510026.10.12
- 10
