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7/2 Tujuan Kesehatan
2024.07.02 10:16
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7/2 건강목표

Hujan sedang turun dengan deras.

Hari ini juga saya menetapkan tujuan kesehatan.

Karena hujan, saya hanya berencana berjalan sepuluh ribu langkah.

Saya harus melakukan latihan rumah dengan berjalan di tangga.
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komentar22
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     홈트요 ,  
집에서 쉽게 할 수 있어서 딱입니다. 
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    Penulis
    맞아요. 캐시홈트 넘 좋아요.
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    비가많이 와서 걷기가 고민이네요
목표 잘 이루세요
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    Penulis
    비 덜올때 다녀왔어요.
저녁산책 도 했구요
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    비오는데 만보걷기를 실내에서 하시는건가요
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    Penulis
    아니요. 야외에서 우산쓰고 합니다.가자고 어플은 gps라 야외에서만 잡혀요
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    저는 비가오니 만보걷기 포기하려는데 ㅎㅎ
비가오니 만보만 걸으시는군요 역시 대단하세요~~
목표달성 응원합니다 화이팅!!
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    Penulis
    네 보통 오전 만보걷기 하거든요.그리고 저녁산책 해요

  • 건강목표 잘 세우셨네요^^
꼭 달성하시길 화이팅입니다
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    Penulis
    네 잘지키고 있어요.
오늘도 건강목표 잘 지켰네요
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    비가 와서 걷기가 걱정이네요
건강목표 오늘도 응원할께요 ~
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    Penulis
     비 덜올때 다녀왔어요.
만보 거뜬히 넘겼네요
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    오늘 비가 오니 만보걷기만 빼야 되는 것 아닙니까?
 건강한 하루 보내세요
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    Penulis
    전 비가와도 만보걷기는 우산쓰고 합니다.
만보기 어플이 여러개되거든요
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    오늘은 집에서 걷기운동을 해야 할거 같네요.
비가 계속 오네요.
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    Penulis
    비 덜올때 다녀오고, 저녁먹고 산책도 하고 왔어요. 만보 거뜬히 걸었습니다 
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    비가 많이 와서 안그래도 운동하기가 힘들겠어요
그래도 꾸준한 운동 응원합니다
오늘도 화이팅입니다 
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    Penulis
    건강목표 잘 실천했어요
응원 감사합니다 
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계단 운동 좋아요, 
어려운 운동 고생 하셨습니다  
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     집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요,
 비용 절약돼요. 
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    건목챌 지키기
응원합니다 
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    Penulis
    감사합니다.
오늘도 잘 지켰네요

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