Tentang kesehatan dan rutinitas

Tanggal: 2 Juli 2024, pukul 05:50 WIB Cuaca: Cerah

Pengukuran kadar gula darah: 7,1 pada pukul 19:45 sore hari

Saya tidur setelah pukul 11 malam. Kemudian bangun pukul 5 pagi.

Kemarin saya berjalan sejauh 19.000 langkah, tetapi saat mengukur kadar gula darah pukul 5:50 pagi, angka tersebut meningkat.

Nilai gula darah adalah 122.

Saya berjalan sambil membaca Alkitab dari Yoel pasal 1 hingga pasal 3, serta menghafal Wahyu pasal 22 ayat 1-7 dan Wahyu 9:14-16, serta menghafal Wahyu 7:1-17. Setiap hari saya melakukan pertemuan dan mengirimkan teks Alkitab, menjalani hari-hari saya bersama Firman Tuhan.