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Mengurangi waktu penggunaan ponsel

Saya selalu terkejut setiap kali melihatnya.

Sepertinya saya terus menatap sepanjang hari kecuali waktu tidur, makan, dan mandi.

Saya akan mencoba detoks digital

 

Mengurangi waktu penggunaan ponsel

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komentar 16
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    써니
    주말에는 줄어야 겠어요
    평일은 일을하니 많이 못해요
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      켈리장
      Penulis
      습관적으로 핸드폰 달고 사는것 같아요
      좀 꺼놓는 시간도 필요할것 같아요
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    저녁노을
    소통한다고 핸폰을 가지고 있으니까 눈도
    피로하고 목도 뻣뻣하네요
    줄이비는 해야겠어요
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      켈리장
      Penulis
      뒷목이 너무 뻣뻣해요
      계속 고개 숙이고 보고 있으니 목이 너무 아프더라구요
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    담율로
    디지털디톡스 ㅋㅋ
    너무너무 좋은데요 ㅋ
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      켈리장
      Penulis
      꺼놓던지 아님 딴방에 잠깐 놔두던지 방법을 찾아봐야겠어요
      멍때리거나 명상하는 시간을 갖는것도 좋을것 같아요
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    땡땡이
    소통땜에 휴대폰 너무 많이
    사용하네요
    줄여야지요
    같이 앱테크도 줄여야해요ㅎㅎ
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      켈리장
      Penulis
      맞아요
      앱테크도 좀 적당히 하고 욕심도 좀 버려야 하는데 큰일이네요
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    말해뭐해
    저도 그래서 앱테크 다섯 개 이하로 줄였습니다 그러니 마음도 편하고 시간적인 여유도 생기네요.
     그래봤자 한 달에 1만 원 차이밖에 안납니다
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      켈리장
      Penulis
      헉 정말요?
      5개 이하로도 가능한가요?
      저는 완전 습관성이라 출석체크만 몇십개씩 하는것 같아요
      실상 아무 득도 없는데도 말이죠
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    기춘이
    핸드폰 거의 손에 쥐고 살아요
    커뮤 하니까 더 그러더라구요
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      켈리장
      Penulis
      맞아요
      가끔 핸드폰 터지는거 아닌가 걱정스러울때가 있어요
      광고보면 너무 뜨거워지더라구요
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    지영도영
    맞아요 저도 핸드폰을 자제해야하는데 잘 안되네요
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      켈리장
      Penulis
      요즘은 거의 신체의 일부처럼 달고 다니는것 같아요
      떨어질 결심이 필요합니다
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    머랭이
    핸드폰 사용시간 저도 엄청날거에요 ㅠ
    앱테크만해도 진짜 어마어마해서 ㅠ
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      켈리장
      Penulis
      앱테크를 줄이던지 끊던지 해야 핸드폰 생명이 길어질것 같은데
      어떤게 정답인지 모르겠네요 증말