땡땡이
Tanggal: 27 Juni 2024, pukul 07:57 pagi, pukul 14:56 siang Cuaca: Cerah
Pengukuran kadar gula darah: makan malam pada pukul 19.45 tanggal 26 Juni
Saya tidur sekitar pukul 11 malam setelah makan. Kemudian bangun pukul 5 pagi dan...
Kemarin saya berjalan sebanyak 15.000 langkah, dan saat mengukur kadar gula darah pukul 07:57 pagi, nilainya turun banyak.
Nilai gula darah adalah 115.
Saya berjalan sambil membaca Alkitab dari Yehezkiel pasal 43 hingga pasal 48, serta menghafal Wahyu 9:10-12 dan juga Wahyu 7:1-11. Setiap hari saya melakukan kegiatan seperti bertemu dan mengirim pesan Alkitab, semuanya dilakukan bersama firman Tuhan.
Dan setelah berjalan sebanyak 13.000 langkah dan melakukan pengukuran kedua, tingkatnya turun hingga 106.
komentar2
- 애플
Postingan populer Forum Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarKerja bagus dengan 16.000 langkahmu. Istirahatlah yang cukup dan pulihkan diri dari kelelahan.220026.10.29
- 02KomentarPengiriman memang paling baik di akhir pekan. Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat.120026.11.01
- 03KomentarSepertinya kamu baru saja pulang dari ujian. Kamu pasti lelah.130026.10.31
- 01KomentarPasti sangat mengecewakan tidak menerima uang tunai Anda meskipun Anda telah berhasil mengirimkan ulasan Anda. Harap dicatat bahwa mungkin diperlukan beberapa waktu agar ulasan rumah sakit melalui proses persetujuan ulasan atau tercermin dalam sistem setelah diposting. Pertama, harap periksa riwayat akumulasi uang tunai Anda dengan cermat di dalam aplikasi. Jika uang tunai tidak dikreditkan setelah satu atau dua hari, kami sarankan untuk mengirimkan pertanyaan 1:1 ke Pusat Layanan Pelanggan melalui Halaman Saya. Kami berharap masalah ini dapat segera diselesaikan dan uang tunai Anda dikreditkan secara normal.453126.10.25
- 02KomentarSungguh mengagumkan dan mengesankan bahwa Anda secara konsisten berhasil mengatasi lemak perut dengan latihan di rumah dan bahkan mendapatkan otot perut yang bagus. Ini adalah sumber motivasi yang besar untuk berbagi ulasan latihan Anda yang detail, di mana Anda fokus secara intens dan berhasil. Melihat bahwa Anda telah mencapai bentuk tubuh yang kencang dan indah seperti sekarang ini, sama seperti usaha yang Anda lakukan, membuat saya juga merasa senang. Saya harap Anda terus mempertahankan fisik yang sehat dan menakjubkan seperti sekarang!!!241026.10.29
- 03KomentarKerja bagus dengan 16.000 langkahmu. Istirahatlah yang cukup dan pulihkan diri dari kelelahan.220026.10.29
- 01KomentarKesampingkan sejenak urusan remaja Anda dan nikmati kencan mendaki gunung bersama suami Anda. Hebat sekali sudah mencapai 12.000 langkah!1291126.10.05
- 02KomentarMulai besok cuaca akan menjadi dingin. Mohon berhati-hati agar tidak tertular flu.500026.10.12
- 03KomentarNurungji Samgyetang terlihat lezat. Semoga kamu segera pulih.501026.10.10
- 04
Latihan kekuatan seluruh tubuh[2]
180026.10.29 - 05320026.10.29
- 06
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 28 Oktober.[4]
241026.10.29 - 07241026.10.29
- 08
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 24 Oktober.[4]
490026.10.25 - 09470026.10.25
- 10490026.10.24
- 04
Menyelesaikan 13.000 langkah pada tanggal 27 Oktober.[4]
331026.10.28 - 05
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 28 Oktober.[4]
241026.10.29 - 06
Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi[3]
301026.10.28 - 07
Membuat lengan terlihat ramping[3]
391026.10.27 - 08
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 24 Oktober.[4]
490026.10.25 - 09
Berhasil mencapai 10.000 langkah pada tanggal 26 Oktober.[2]
391026.10.27 - 10
Senin[2]
340026.10.26
- 04540026.10.14
- 05
Mancheonbo selesai dibangun pada tanggal 8 Oktober.[7]
1192126.10.09 - 06
Tenang saja.[11]
620026.09.30 - 07
Apakah liburanmu menyenangkan?[8]
500026.10.12 - 08541026.10.14
- 09
Saya pergi berlibur keluarga selama 3 hari 2 malam.[7]
441026.10.11 - 10510026.10.12
