⚜Gelombang Kuning ~~~ Superfood Kurkumin

Satu per satu, jumlahnya bertambah seperti pakaian yang basah kuyup diterpa gerimis.

Peradangan kronis~~

 

❗ Konsumsilah kurkumin~

❗ Konsumsi kurkumin untuk mencegah penyakit kronis.

 

 

 

Suplemen jenis apa ini? Mengapa ini menjadi topik yang begitu hangat diperbincangkan?

 

Apakah kamu suka kari? Alasan kita makan kunyit adalah karena kandungan kurkumin di dalamnya.

Kurkumin memiliki keunggulan dalam mengurangi peradangan dan memiliki sifat antioksidan yang sangat baik.

 

[Sumber foto: Hidoc]

 

 

 

Apa itu kurkumin?

 

Ini adalah zat yang diekstrak dari tanaman jahe (Curcuma longa), yang biasa kita kenal sebagai 'kari, kunyit, atau kunyit'.

Ini adalah senyawa polifenol berwarna kuning yang terutama tersebar di India dan Asia Tenggara dan secara tradisional telah digunakan sebagai makanan, zat pewarna, dan obat tradisional.

 

 

Jadi, apa manfaat kurkumin?

 

◾Peningkatan kekebalan tubuh

Ini adalah polifenol dengan sifat antioksidan yang kuat yang menghilangkan radikal bebas berbahaya. Ini melindungi tubuh kita dari stres oksidatif, yang terkait dengan disfungsi kekebalan dan banyak penyakit lainnya, termasuk diabetes dan Alzheimer. Efek positif kurkumin pada sistem kekebalan tubuh meluas lebih dari sekadar mencegah flu biasa. Dengan meningkatkan kekebalan, kurkumin juga dapat berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan kanker.

 

◾Efek anti-inflamasi

Teh kunyit berpotensi membantu mencegah berbagai kondisi peradangan, termasuk alergi, psoriasis, diabetes, penyakit kardiovaskular, depresi, radang sendi, dan bahkan penyakit Alzheimer. Kurkumin juga efektif dalam meredakan nyeri pada pasien radang sendi.

 

◾ Meredakan nyeri dan meningkatkan suasana hati

Selain itu, kurkumin juga bermanfaat bagi orang sehat. Dalam sebuah penelitian terhadap orang tanpa kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, kurkumin membantu mengurangi nyeri otot. Penelitian lain menemukan bahwa efek anti-inflamasi kurkumin berdampak positif pada suasana hati, perhatian, dan memori kerja pada populasi umum.

 

◾Lindungi kulit Anda

Penelitian menunjukkan bahwa produk ini meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan efektif mengatasi masalah kulit tertentu.

 

◾Kesehatan hati

Dalam penelitian pada hewan menggunakan tikus, teh kunyit telah terbukti menghentikan atau memperlambat perkembangan penyakit hati. Hal ini karena antioksidan kurkumin mengurangi stres oksidatif di hati.

 

◾Meningkatkan kesehatan metabolisme

Hal ini karena kunyit dapat memberikan efek positif pada kadar gula darah dan tekanan darah. Teh kunyit dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.

 

 

 

Saya mengetahui tentang kurkumin saat sedang menjelajahi Instagram.

Bahkan di hari libur pun, aku merasa lelah tanpa alasan dan hanya ingin berbaring di tempat tidur saja, haha.

Apakah ini benar-benar tidak apa-apa??

#KelelahanKronis #NyeriOtot #PembengkakanKaki #Jerawat #PeradanganKronis

Saya mencari Commun melalui belanja di Naver.

Saya menemukan produk yang sama sedang diskon dan memutuskan untuk membelinya.

 

 

Ahli nutrisi Amerika, Dr. Stephen Platt, pertama kali mencetuskan istilah "superfood" dalam bukunya "I Eat Superfoods." Sepuluh superfood yang disebutkannya bahkan pernah dimuat di New York Times. Bubuk kurkumin, salah satu superfood yang disebutkan oleh Dr. Platt, banyak digunakan dalam makanan fungsional kesehatan dan makanan umum karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.

 

 

 

◾Mengandung 49% bubuk ekstrak kunyit India

Bubuk ekstrak kunyit yang dipilih secara ketat dari bahan baku ekstrak kunyit India (kurkumin 10%).

◾10% kurkumin yang larut dalam air

Kurkumin adalah bahan yang tidak larut dengan partikel besar yang tidak larut dengan baik dalam air, sehingga tingkat penyerapannya dalam tubuh sangat rendah.

Untuk meningkatkan hal ini, konon produk ini diproduksi dengan menggunakan kurkumin yang larut dalam air.

◾3 bahan lokal (jamur Reishi, Angelica gigas, dan Aster chinensis)

◾Bahan baku sinergi

Bubuk tulang rawan hiu, ekstrak Boswellia, 22 jenis bakteri asam laktat campuran, campuran vitamin dan mineral.

 

 

 

Ukurannya pas untuk dimakan, sehingga tidak menimbulkan ketidaknyamanan saat menelannya.

 

 

 

 

Metode pengemasannya juga higienis, menggunakan wadah PE.

Bagian atas dan bawah wadah dilapisi dengan bahan vinil untuk mencegahnya mudah pecah bahkan saat terkena benturan.

 

 

Ada beberapa tindakan pencegahan~

Seperti halnya semua suplemen nutrisi, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek samping.

 

Dikatakan bahwa tingkat penyerapan kurkumin meningkat pesat ketika dicampur dengan lada, susu, jahe, kayu manis, dan lain sebagainya.

Namun, jika Anda mengonsumsi terlalu banyak, Anda mungkin mengalami efek samping seperti diare, sakit perut, dan nyeri perut.

Tidak disarankan untuk wanita hamil atau menyusui, dan mengonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan anemia karena kekurangan zat besi.

Karena hal itu ada, Anda harus berhati-hati.

 

 

Kurkumin adalah suplemen nutrisi yang mungkin belum dikenal banyak orang, tetapi kata-kata seperti kunyit dan kari adalah makanan yang kita konsumsi setiap hari.

Ibuku sering mengatakan bahwa kari dan kunyit itu baik untuk kesehatan, dan itu karena kandungan nutrisi kurkumin di dalamnya.

 

Bagaimana kalau makan kari bersama keluarga di malam akhir pekan?

 

[Sumber foto: Health Chosun]