Semakin lama semakin banyak seperti tetesan hujan yang membasahi pakaian satu per satu

Peradangan kronis~~

 

❗ Konsumsi kurkumin~

❗ Mengonsumsi kurkumin adalah kunci untuk keluar dari penyakit kronis

 

 

 

Sebenarnya suplemen apa ini? Mengapa begitu menjadi perbincangan?

 

Apakah Anda suka kari? Alasan kita mengonsumsi kunyit adalah karena kandungan 'kurkumin'nya.

Kurkumin secara umum dikenal karena kemampuannya mengurangi peradangan dan memiliki kemampuan antioksidan yang sangat baik.

 

[Sumber gambar: HiDoc]

 

 

 

Apa itu kurkumin?

 

Ini adalah zat yang diekstraksi dari jahe dan tanaman (Curcuma longa) yang biasanya kita kenal sebagai kari, kunyit, dan kunyit.

Sebagai senyawa polifenol berwarna kuning, tersebar terutama di India dan Asia Tenggara, dan secara tradisional digunakan sebagai bahan makanan, pewarna, dan obat tradisional.

 

 

Apa manfaat dari kurkumin ini?

 

Peningkatan daya tahan tubuh

Polifenol dengan sifat antioksidan yang kuat, menghilangkan radikal bebas berbahaya. Dengan demikian, melindungi tubuh kita dari stres oksidatif yang terkait dengan penurunan fungsi kekebalan dan berbagai penyakit lain termasuk diabetes dan Alzheimer. Kurkumin tidak hanya berkontribusi pada pencegahan pilek secara umum dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ia juga dapat membantu mencegah dan mengobati kanker dengan meningkatkan daya tahan tubuh.

 

Efek anti-inflamasi

Teh kunyit dapat membantu mencegah berbagai penyakit terkait peradangan seperti alergi, psoriasis, diabetes, penyakit kardiovaskular, depresi, arthritis, bahkan Alzheimer. Kurkumin juga efektif dalam mengurangi nyeri pada pasien arthritis.

 

Mengurangi rasa sakit dan meningkatkan suasana hati

Bagi orang yang sehat, ada manfaatnya juga. Dalam sebuah penelitian terhadap orang tanpa penyakit kronis, kurkumin membantu meredakan nyeri otot mereka. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi kurkumin memiliki pengaruh positif terhadap suasana hati, perhatian, dan memori kerja orang awam.

 

Melindungi kulit

Ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa kesehatan kulit secara keseluruhan telah meningkat dan masalah kulit tertentu telah diatasi secara efektif.

 

Kesehatan hati

Dalam percobaan hewan menggunakan tikus, teh kunyit terbukti dapat menghentikan atau memperlambat perkembangan penyakit hati. Hal ini disebabkan oleh kurkumin, komponen antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif pada hati.

 

Meningkatkan kesehatan metabolik

Karena dapat memberikan pengaruh positif terhadap kadar gula darah dan tekanan darah. Teh kunyit dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.

 

 

 

Saya menjadi tahu tentang kurkumin melalui melihat Instagram sebelumnya.

Saya merasa lelah tanpa alasan bahkan saat hari libur, dan ingin menjadi satu dengan tempat tidur haha

Apakah ini benar-benar baik-baik saja?

#Kelelahan Kronis#Nyeri Otot#Pembengkakan Kaki#Jerawat#Peradangan Kronis

Saya mencari komunitas melalui belanja di Naver, tetapi

Saya membeli karena ada produk yang sama di Cashdeal.

 

 

Dr. Stephen Flat, seorang ahli gizi dari Amerika Serikat, pertama kali menyebut istilah "superfood" dalam bukunya "Saya Makan Superfood," dan sepuluh dari superfood yang dia sebutkan bahkan pernah dimuat di The New York Times. Salah satu superfood yang disebutkan oleh Dr. Stephen Flat, yaitu bubuk kunyit, digunakan secara luas dalam makanan kesehatan dan makanan umum karena aktivitas fisiologisnya seperti antioksidan dan antiinflamasi.

 

 

 

Campuran bubuk ekstrak kunyit dari India 49%

Bubuk ekstrak kunyit yang dipilih secara ketat dari bahan baku ekstrak kunyit (kurkumin 10%) dari India.

Kurkumin larut air 10%

Kurkuminoid adalah zat tidak larut dengan partikel besar yang tidak larut dalam air, sehingga tingkat penyerapan di dalam tubuh sangat rendah.

Dikatakan bahwa itu dibuat dengan kurkumin larut dalam air untuk meningkatkan kualitasnya.

3 jenis bahan baku domestik (jamur Lingzhi, Angelica sinensis, Chrysanthemum indicum)

Bahan Baku Energi

Serbuk tulang rawan hiu, ekstrak boswellia, campuran 22 jenis probiotik, campuran vitamin dan mineral

 

 

 

Ukuran yang nyaman untuk dimakan, tidak ada lagi ketidaknyamanan saat menelan ~

 

 

 

 

Metode pengemasan juga dilakukan dengan wadah PE yang higienis,

Bahan plastik di dalam wadah dilapisi bagian atas/bawah agar tidak mudah pecah meskipun terkena benturan.

 

 

Ada peringatan yang perlu diperhatikan~

Seperti semua suplemen nutrisi, jika dikonsumsi berlebihan, efek samping pasti akan muncul.

 

Kurkumin dikatakan akan sangat meningkatkan tingkat penyerapan jika dikonsumsi bersama lada hitam, susu, jahe, dan kayu manis.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan efek samping seperti diare, gangguan pencernaan, dan nyeri perut.

Tidak dianjurkan selama kehamilan atau menyusui, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gejala anemia akibat kekurangan zat besi.

Karena ada, kita harus berhati-hati.

 

 

Jika disebut kurkumin, mungkin ini adalah suplemen nutrisi yang cukup asing, tetapi kata-kata seperti kunyit dan kari adalah makanan yang selalu kita konsumsi.

Kari, kunyit, ibu sering mengatakan bahwa itu baik, ternyata karena kandungan nutrisi kurkumin di dalamnya~

 

Bagaimana jika Anda menikmati kari bersama keluarga di akhir pekan malam?

 

[Sumber gambar: Health Chosun]