Latihan berjalan kaki_ terlalu panas bangetㅜㅜ

Pagi hari saya mengantar anak ke sekolah dan langsung berjalan kaki, tapi sangat panas.

Beberapa hari sakit flu sehingga tidak bisa berjalan di luar, dan setelah lama tidak keluar, saya berjalan dan sinar matahari + panasnya luar biasa banget 😵‍💫

Saya harus berolahraga di pagi hari atau malam hari~ Saya berjalan selama kurang dari 2 jam dan berkeringat deras.

Di tengah-tengah ini, suasana hati yang cerah dan segar membuat saya merasa baik~ㅎ