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Bahan diet

Membuat ayam pedas dan menyisakan sedikit daging tanpa lemak untuk dicacah

Rebus telur, bagi salad menjadi porsi kecil

Begini saya sudah menyiapkan menu makan untuk besok.

 

Bahan diet

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komentar 5
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    들꽃7
    다이어트 재료 준비하셨네요 
    맛나게  드세요 
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    인내하는 삶
    식단도 미리 준비하시고
    한주 시작 잘 하셨네요 
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    머랭이
    다이어트 재료 좋네요!
    맛나게 잘 챙겨드시고 다이어트 힘내욧
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    지영도영
    다이어트의 좋은 재료들이네요
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    애플
    다이어트 재료 아주 좋은데요
    건강하게 다이어트 홧팅입니다 ^^