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Squat 5 menit

 

5분 스쿼트

 

 

Saat ini, latihan penguatan tubuh bagian bawah paling dasar untuk latihan di rumah adalah...

Saya melakukan squat selama 5 menit untuk membentuk kaki saya.

 

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komentar5
  • gambar profil
    므찌당당
    스쿼트운동 해주셧네요
    다리근육 잘 살리셨어요
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    쿠보
    스쿼트 운동 진짜 고생많으셨네요 ㅎㅎ
    대단하십니다. 
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    눈부신날
    Penulis
    잠깐만 해도 운동 효과는 확실하지요
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    원희
    다리 라인 살리는 5분 스쿼트
    수고하셨어요
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    눈부신날
    Penulis
    좋아하는 루틴이라 자주 하고 있답니다