Setelah berolahraga di gym, gunakan tangga.
Saya naik ke atas dan melakukan latihan tubuh bagian bawah.
운동하시고 나서 또 운동으로 계단 올라오시고~~ 대단합니다!! 멋져요ㅎㅎ 생활속 습관이 진짜 건강을 지키는 비법인거 같아요^^
하체 운동을 위해서 계단 오르기 꾸준히 잘해 주고 있어요
행복한일상