Squat 5 menit

Squat 5 menit

 

 

Hari ini adalah latihan penguatan tubuh bagian bawah yang paling dasar.

Saya melakukan squat selama 5 menit untuk membentuk kaki saya.

 

 

 

 

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    원희
    기본적인 하체 근력 운동인
    스쿼트 잘해주셨네요
  • gambar profil
    므찌당당
    하체운동 잘해주셨어요
    시간내셔서 운동하시면 좋지요