Menaiki tangga

Menaiki tangga

 

Naik tangga efektif untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular, menguatkan otot, dan mengurangi lemak tubuh. Saya berencana untuk rutin menaiki tangga.

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • gambar profil
    원희
    지구력 향상에도 좋은
    계단오르기 수고하셨어요
  • gambar profil
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요